材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜www2.tvboxnow.com# Q# g ^: o1 n3 x" O0 K8 z
% M; u0 A. A9 [# _8 H" ^' O0 C 做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 q5 r- \4 K) W( T# A/ J) R
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1、荔枝去皮用盐水浸15分钟
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2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
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* ]+ d: B v& m9 x公仔箱論壇 3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
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4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边
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5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜www2.tvboxnow.com }9 N( ?. k9 _9 _ a
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# e: k$ ~+ F1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
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$ e% _0 o% ~1 U$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。 |
發表於 2009-10-8 03:36 AM
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