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牛肋條 400克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q3 E! K1 a9 q ]! [4 w4 V
) k ~9 r0 Q5 A& Q- Zwww2.tvboxnow.com醃料& C/ Z% f B; W
紅辣椒粉 1/2湯匙、黑胡椒碎/香蒜粉各 3湯匙、幼鹽 3/4茶匙人參蜜糖- }/ s! w0 n9 H R, w
8 V: {; k' c: ~: m8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料
5 h) b0 F, b5 x8 C% ~- [鮮人參/蜜糖/洋葱各 80克、燒汁 150毫升、橄欖油 2湯匙/ t/ B3 K5 ?0 {6 k! f
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) r! R$ m5 Q. a9 z2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
. H D+ O& d6 l$ C% r1.將醃料撈勻。牛肋條以三條穿成一串，撒上醃料略醃。
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6 z7 c) r+ K$ H; R! d3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱坑紋鑊，放入牛肋條，煎至兩邊金黃，然後放入焗爐以 180℃焗 30分鐘，烘至全熟。
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3.將洋葱及鮮人參切成碎粒後放入鑊，加橄欖油炒至金黃，然後加蜜糖及燒汁煮2分鐘成汁料。將汁倒上碟，放上牛肋條即成。
& \8 Y" q( N% {! y3 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o0 L5 i/ x% j0 J* \+ G4 d8 h
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牛肋條用竹籤串起，可防止在烘焗時捲曲變形。# V! ^) B! u* U* f6 T1 K& f! I
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發表於 2009-10-9 06:45 AM
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