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: ~* ^5 U }, e# m0 c1 P) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋2顆、高麗菜1兩、韭菜1兩、冬粉1兩、蔥1支、薑末1大匙、太白粉水少許（2人分）
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雞粉1/2小匙、鹽1/2小匙、香油適量公仔箱論壇3 P. F8 H5 `& H9 J7 t0 g! a% l: ~4 F
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, P" D {0 e% e1 V( Swww2.tvboxnow.com1. 高麗菜切絲，韭菜切2公分長段，冬粉泡水，蔥切蔥花。
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; D2 `" Z3 z! [9 d* [- F& Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鍋將打散的蛋汁煎成蛋皮。1 ^; I' w; ?! Q8 I
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3.起鍋熱油，放入薑末、高麗菜絲、韭菜段、冬粉拌炒，加入調味料後，以太白粉水勾芡。tvb now,tvbnow,bttvb8 X, a# }, P0 [$ L$ x6 H
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4.取蛋皮包入炒好的蔬菜餡，即可食用。
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; ~2 c G k6 z2 s" E' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此道菜做法也可改成將高麗菜絲、韭菜、冬粉與調味料拌勻後，直接用蛋皮包起來，放入電鍋蒸10分鐘即可。
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營養成分分析表
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發表於 2009-10-10 01:29 PM
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