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材料
: T3 o% C1 }5 l( x' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 H! e `; F g' a蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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: ~5 a8 u( [: m W" l, d! R, V N; u作法6 c& D+ u) o4 I- ?
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1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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4 }; i& V' R# \) K- N9 i公仔箱論壇2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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' H4 T! G4 `0 x2 {; W6 f# W% H! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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) ?. x" Z/ w$ E2 {* J; F( O" ]; z" c 熱量 蛋白質 脂肪 醣類
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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