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b- Z8 v& _5 U, e6 [3 \tvb now,tvbnow,bttvb蛋2顆、蔥花1小匙、蒜末1小匙、豆酥2大匙（2人分）
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?+ P \1 V% S |$ |
; P( C; X3 x. o Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 裝1碗熱開水，將蛋打入熱水內，放入微波爐先微波30秒，再微波10秒，取出完成的水波蛋。
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2. 以少許油熱鍋，爆香蔥花與蒜末，放入豆酥炒酥後，淋在水波蛋上即可。tvb now,tvbnow,bttvb, B- `! V9 V9 }1 S& B! O) s
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貼心小叮嚀, g% U- ~# y- H3 l2 p0 S
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1.水波蛋不可一次微波到熟，否則蛋會因為太熱而破裂，要分次加熱。
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2.也可把蛋打到湯杓裡，放入微滾的水裡慢慢煮至凝固。
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3.豆酥醬料也可改成糖醋、魚香、XO醬，甚至直接淋上醬油膏也很好吃。
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2 ]% h# C; q+ C6 ~; r 營養成分分析表
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熱量 蛋白質 脂肪 醣類3 v' @( }2 Y( [' G; P
（大卡） （公克） （公克） （公克）
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發表於 2009-10-10 01:30 PM
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