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3 L( R" T6 \1 P* K" jwww2.tvboxnow.com材料
! k& J* Z, Y; Y9 ~www2.tvboxnow.com牛肉片 1/2斤、芋頭 4両（切條）、洋葱 1/2個（切塊）、椰漿 3湯匙、碎花生米/蒜茸各 1湯匙、葡萄籽油 3湯匙www2.tvboxnow.com' A% ]: Z! \+ i, o
4 ~# x, l {7 U+ s1 q) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
: k6 ]2 H" @+ U* Y$ k- c公仔箱論壇魚露 1湯匙、糖 1茶匙、辣椒 1隻（去籽切碎）、香茅 1/2條（切碎）、咖喱粉 1茶匙www2.tvboxnow.com0 H, l, r. n3 I1 p* h2 s
6 u! z+ C) t2 b2 ]8 }* Iwww2.tvboxnow.com+ S. r* L4 R/ q* l; t. j' K
做法
4 z: a: A5 P3 j9 U' R+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將牛肉加魚露、香茅、咖喱粉、糖及辣椒拌勻，醃 15分鐘。) M& ^; E* t, U2 f p
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2.燒熱鑊加1湯匙葡萄籽油，放入芋頭條煎至金黃色，就不怕會炒爛。公仔箱論壇) \8 l7 u U& f# V7 z
# Y `8 t9 t; p* \- O公仔箱論壇3.燒熱鑊下2湯匙葡萄籽油，以慢火爆香蒜茸及洋葱，倒入牛肉轉中火快炒分半鐘，再加入芋頭炒至熟，加入椰漿炒勻後熄火，最後撒上碎花生米即可。
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發表於 2009-10-13 06:39 AM
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