 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y( C9 @& V j! V" Q, R
tvb now,tvbnow,bttvb$ h! \& h8 i5 q% J7 [
材料公仔箱論壇6 q7 `' X/ o0 D; I/ f
雜魚 600克、薑 4片、番茄 3個（切件）、薯仔 1個（去皮切件）、清水 3公升、鹽適量公仔箱論壇1 i7 u# F* _$ y! t3 f
tvb now,tvbnow,bttvb* A0 R7 m$ o% w0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _8 M5 m) }3 `2 _& B: I! I" T
做法
; P1 k6 [' T! Q _9 Q1 F" A% [9 utvb now,tvbnow,bttvb1.大火燒熱鑊落 1湯匙油，下薑片及雜魚，轉中火將魚兩邊煎至熟透後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb% ~1 |8 C4 Y. m3 y
2 V8 F$ X- \% i2 n公仔箱論壇2.將魚放入魚袋內，放入鑊，下薯仔、番茄及水，用大火煲 30分鐘，下鹽調味即成。www2.tvboxnow.com! r+ H; m' Z' ^: Y' p
b: z* L3 X" v# wtvb now,tvbnow,bttvb ( l* y1 N' f; v9 Z
$ S5 D" Z8 M1 _2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B1 J# R4 A/ F |0 ^) {, fwww2.tvboxnow.com( W% I8 a' x9 j2 Y1 Q, \# n
 |
發表於 2009-10-14 06:31 AM
| 
發表於 2009-10-14 09:29 AM
| 
