魚+豆腐www2.tvboxnow.com; M+ h. R8 E- f" T
# X- u4 S1 n8 A公仔箱論壇作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。* h2 W4 A( }& k" w
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原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
) E9 m+ O; N, xtvb now,tvbnow,bttvb魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
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; t& _. p8 [4 ^! ^tvb now,tvbnow,bttvb豬肝+菠菜2 | g$ {# O( \4 _1 f& |" G
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作用：防治貧血。
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原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
. [. ?1 o2 Z( P1 ?$ G* i的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
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# Q/ } O" w3 S. r$ [# j羊肉+生薑
3 l( J; A8 X" S" f2 F9 [ c- H' ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. u, t. X3 R7 G& |1 ]3 V0 T
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。tvb now,tvbnow,bttvb0 U9 ^& E" u2 k c* L
2 B; I- O! f7 m. wwww2.tvboxnow.com原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
' N; L4 h& C. ztvb now,tvbnow,bttvb既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。www2.tvboxnow.com, L: f$ J. D' a
: T( `% e' X1 U z) v9 A: F雞肉+栗子/ l3 I4 |2 k1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [9 \, B7 T/ Y- ^& X3 o' n
作用：補血養身，適於貧血之人。
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2 k3 S4 u, y+ M1 Y. X4 \: I原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
" Y" p8 @2 Z/ k5 J0 u6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
& N9 z" {; p+ K8 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# Y% ]: [ _, ?& @) N
鴨肉+山藥
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. z4 Y& i: Z) }& V8 [. M9 ]作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。www2.tvboxnow.com1 Q7 F( X, b# f* Z& C$ {+ k
2 N% u" D7 [5 a+ N. s, d0 v3 m/ jtvb now,tvbnow,bttvb原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，3 _- K3 |/ a: q e& C) s
可消除油膩，同時可以很好地補肺。% S8 C+ C L& x+ a" X0 d7 O! t
. l2 Z \$ [: ?+ |5 b1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦肉+大蒜
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J: D0 {& e7 k- Z公仔箱論壇作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) l5 ]8 o1 }; Z8 @" r# d+ P
3 M; s8 b+ G: A: vwww2.tvboxnow.com原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素tvb now,tvbnow,bttvb% q( E W$ y3 _+ C) U, m0 r
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
2 |5 \: |1 u ^環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
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雞蛋+百合公仔箱論壇( K/ r9 Y# t5 a
; M! \7 f6 Q, a- K1 O Z3 C2 y2 e0 I& f$ a作用：滋陰潤燥，清心安神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h- G6 k/ q! G* D2 z' R. f: Z
# I {/ m' t$ ~ ?. D) O原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j0 c6 U5 [. B9 h5 L
更好地清心補陰。
# l; t" o! }$ k/ X' K7 O& w6 q4 J8 H; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M6 b# |, c/ P. q( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻+海帶
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' {& ]4 |( O* c$ f% n( M+ r3 ~www2.tvboxnow.com作用：美容，防衰老。
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; d9 U2 R9 w& ~) [) M8 ^原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有公仔箱論壇7 p' }0 k# M$ c0 _( F
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰tvb now,tvbnow,bttvb( Y, Y, [ d9 u! U5 I, x' c. n
老效果更佳。
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豆腐+蘿蔔www2.tvboxnow.com, c% g* O5 ]' g: p) v! Z8 }
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作用：有利消化。
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原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
- o+ q( B, \( r強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d8 l1 ` {4 q9 {# X
% \1 ]+ x* U1 ?紅葡萄酒+花生
1 ]# F# d i6 [, J4 f' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n+ b% `' K7 J+ l g) n$ |$ }, I* F7 t作用：有益心臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E. {" C% T, K/ O) P# }" A* Q# M
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原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
* m0 f: m4 M" O, W' \$ Gwww2.tvboxnow.com醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。 |
發表於 2009-10-14 11:52 PM
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