鮑魚被喻為「海洋的珍珠」，是海味四寶之首，含豐富的蛋白質、鐵、鎂、鉀、維他命B雜等，很多人以為鮑魚的膽固醇十分高，其實每安士的生鮑魚只有24毫克膽固醇，比同等分量的雞胸肉只是多8毫克。可是鮑魚含不少鈉(sodium)，故血壓高的人不要吃太多，而且烹煮時別用太多含高鈉的調味料。鮑魚價錢昂貴，有的一斤要港幣二萬多元。
$ s \. _" q0 B4 x7 X公仔箱論壇就算是罐頭鮑也要近二百元一罐，所以鮑魚並非家常菜。' @4 [% Z: ^0 I7 k* X" X
除乾鮑與罐頭鮑外，近年也流行吃新鮮鮑魚，鮮鮑以澳洲出產的最佳，價錢約二、三百元一磅。
! Z3 K! o9 Q" v4 L3 }* u9 K& K% u9 v. Z" ]; E公仔箱論壇
?% x8 X5 c+ ?2 ~" I/ {tvb now,tvbnow,bttvb一隻大網鮑需十幾年才長成，物以罕為貴，自然十分珍貴。公仔箱論壇. m+ K7 k2 n0 `$ _- N$ Y
乾鮑除師傅的曬功外，也講求「頭數」。
2 x8 P4 t! y# _0 W1 C- z/ h「頭數」是指一斤鮑魚有多少隻的意思。兩頭鮑一斤只有兩隻，二十頭鮑一斤就有二十隻，自然是越大的越貴。2 W/ u7 |8 J* D! `
乾鮑製作成本較高，產地以日本出口的為最貴及最珍貴，製乾鮑魚要用繩縛著讓陽光曬乾，再用爐徹底焙乾，重覆曬及焙多次，直至鮑魚身上出現一層灰色物體，鮑魚才有糖心出現，亦即是一般人所講的糖心鮑魚。
) K* a! z! X; R7 s- ]tvb now,tvbnow,bttvb通常鮑魚是以一斤多少隻為單位，亦俗稱幾多"頭"，"頭"意思即一斤幾多隻，舉例：兩頭鮑即一斤兩隻，由於兩頭鮑魚於未曬乾焙製前，重量更可能超過半近重一隻，所以價錢亦最貴。
5 r; M/ C$ U) ]# U# h$ ttvb now,tvbnow,bttvb至於新鮮鮑魚，由日本，墨西哥，非洲，澳洲及新西蘭出產，但鮑魚並無經過曬乾或焙烘等過程，捕捉後經簡單清洗處理後，直接出口，所以價錢和乾鮑魚差別很大。* U" N* D: S$ C W+ U' d4 y7 g
( _) }5 \. r+ L
鮑魚味甘、鹹、性平。能滋陰清熱、益精明目、清熱利濕、養肝、通絡。www2.tvboxnow.com7 D, k& |9 e: N+ K5 `
用於陰虛內熱、勞熱骨蒸、乾咳、崩漏帶下、青盲內障、血枯經閉、乳汁不足及血虛肝硬化等。
$ t6 Y4 L) m0 n2 Q3 S ~0 a' @tvb now,tvbnow,bttvb中醫指鮑魚能抑制癌細胞、鏈球菌、流感病毒等。鮑魚殼叫石決明，是眼科及高血壓的常用中藥。 |
發表於 2007-4-16 10:39 AM
| 
