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6 w7 @( G5 N0 E' T, c$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱tvb now,tvbnow,bttvb o7 |: z1 } j; v0 }# Z
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. E) V! u1 K. W8 o" ^0 l* W2 a1 jtvb now,tvbnow,bttvb1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；公仔箱論壇" u& I$ p" N3 _' x
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2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；www2.tvboxnow.com- E2 a: ^) y0 U* y4 e0 \3 r0 F
1 w1 I) S. q" [! V/ rtvb now,tvbnow,bttvb3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；www2.tvboxnow.com! l2 K: Z$ W J3 p6 ?" w
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4 x& I2 Z( B6 x0 Z" M8 }公仔箱論壇4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；
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5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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