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A$ M% c& }7 K, ]) _& |) ~: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱www2.tvboxnow.com8 C. ^# A w4 e/ D
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S$ x$ H, z: w
8 h2 \) S) O& b$ f1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；公仔箱論壇2 p4 q( ]9 B2 |8 f7 F) N
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2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
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3、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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做法：
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7 H/ g9 f- z f4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；www2.tvboxnow.com0 x* e8 X/ A8 |- ^) N( |( `3 i
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5、出锅的时候撒上香菜即可！
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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