公仔箱論壇, f4 U* `; S" D) G* L+ }: u
: I! f7 a: K7 N6 Y* Stvb now,tvbnow,bttvb主料:鲜菠萝 tvb now,tvbnow,bttvb! v4 A l) R) ~ s" }) j1 S- q6 V0 x
, w5 k6 a! y4 C9 t" E6 ^& M+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶
+ s9 _! S: Y0 ?. w
; y+ W/ b" H/ utvb now,tvbnow,bttvb 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉
5 r7 `2 v0 z2 w O2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \2 a9 b" E- H }5 U6 A# P3 T
烹制方法: 4 W* y1 F& S8 z! ?1 g
; N7 `- n+ R. y4 J2 C% c; Q/ E
1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
- y! ~# {6 r& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g4 H: W( s4 U( M7 h+ x
2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; www2.tvboxnow.com( r) _) d- b" n0 D9 }: W# M# }% n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v2 y4 J" \' ?( g$ w# F9 d
3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |