當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o6 P! h. m2 } f4 Z
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E8 a% `: t. c1 L
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y9 ]* V& K5 y" n5 y4 M4 l
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
* u0 A$ L. K" l. fwww2.tvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @% v; t, Z! Q
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，. }2 M$ X- W; O! B$ T
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
& r6 Z5 b" m! V. R* p$ k3 H gtvb now,tvbnow,bttvb難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 公仔箱論壇8 U- e: d) U7 i( S3 T% p$ ^3 K
, }* o$ x$ ~7 l. ^) L9 D但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
- j& N' K1 ~! w% a2 Rwww2.tvboxnow.com緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。公仔箱論壇, B2 \" r7 K- Q3 I, y% v% M
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，/ _4 n1 }) |+ e$ U5 {; Q& E4 Q
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，4 Q8 C. e7 \0 Y5 x+ M6 u& A* K
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
3 T/ R6 I( j$ _8 U& f8 S: E3 l ?十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
2 `& a- D/ ~ A; S9 |. m因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
| 
