當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
& s+ \! F5 F" `* H9 [' P( [該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
) r: w# h: Z* |www2.tvboxnow.com精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、2 c# ]& N4 M( ~# `/ X; q8 ]& T
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，www2.tvboxnow.com# y0 A1 t4 ^. F- d* c
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I* }- f; Y7 ^% R& ~( A% ~
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
6 z0 U- e! X1 Q1 ^+ E# o% ?( ewww2.tvboxnow.com從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
% M8 O5 ]& q3 i1 @" Q. x- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 ( F$ j1 K, G+ ]5 A- [
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
9 ?% L# y B- }+ V s公仔箱論壇緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
: K7 v5 s. D, y3 Pwww2.tvboxnow.com因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
: P1 \4 a- C( W6 t$ x, A公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
) Q9 W& |4 n# S) N% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇7 B2 z- h/ F- m; I7 Q) g
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。0 B+ C0 s- ]1 o5 F! u, C K
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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