當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, H# _% v7 T# G+ [/ e; j* A公仔箱論壇該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
2 x4 v/ h6 B; _: S) H0 Cwww2.tvboxnow.com精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
& `" C) `$ E: _, c歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
( w/ I+ U5 s; y8 w% X反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。5 B- h: W1 C3 u' k5 L, i
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% W9 U' p r" x; e T% a
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。www2.tvboxnow.com. ]+ p0 P3 u5 I
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 5 E( ^3 E/ T' P. ?7 Z) `
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、+ B7 S3 O+ W) `/ a$ S& V
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。tvb now,tvbnow,bttvb, s7 S2 c! z1 A( f4 k4 G2 f
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m q) ~7 g, X% C2 F: o
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇. G) K2 y+ w2 }4 g& d
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
8 n4 R/ J: I9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
& L6 w7 F; d2 p+ p0 }% B因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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