當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
, C# B& z% v2 i5 O; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
9 P/ ^) g& T+ v4 s% x7 p精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、 }1 c$ s4 ?& [4 s" J4 T
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
% h& D! e. U& V! U# r+ ]1 }www2.tvboxnow.com反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
- `. V; t% S0 J2 Zwww2.tvboxnow.com哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，公仔箱論壇 R: T0 R+ _+ n
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇: a& M c0 h; V# I. }! `
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~; o+ _/ n+ {
* L! {9 u: w. c6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、tvb now,tvbnow,bttvb/ s/ B, M0 Z. j: r) U0 h
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
3 D9 X0 W% f' A6 _% j1 xtvb now,tvbnow,bttvb因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，8 l: _7 f6 H' F- t
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇! c! U- t1 o7 v
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: X" D3 \' A4 ^# ?) [5 Lwww2.tvboxnow.com十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
3 h2 K. _7 O4 _9 Q, }因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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