當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]1 z: I. J7 s7 m* d( p
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，公仔箱論壇4 R; U! c% E; {* m% k1 ^9 ]% y
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、公仔箱論壇' u' m$ v4 a% F" c- g+ p% X
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
" v8 b0 \4 m4 I3 |+ x( n) s0 e公仔箱論壇反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
) B% P! R7 \+ s/ e* y公仔箱論壇哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
# M" q4 t& p3 b7 W4 r' Itvb now,tvbnow,bttvb從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。tvb now,tvbnow,bttvb) E" i% X3 K/ I2 ]; c
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。 tvb now,tvbnow,bttvb2 j7 v, Y) Y( e- M5 t' N
2 b' v! {3 O' P. V4 A E但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
U/ X& u- M4 x$ Y. [, w8 g8 z1 N緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。www2.tvboxnow.com8 S0 F+ P- J4 I
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
$ }# ]3 [" ^+ q) M1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，公仔箱論壇, e0 _' r! a' }" |5 h9 [& @
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
: t5 [# ]- _: w6 |, J/ ^6 Q6 T十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
+ I% W' k$ ^/ N" @, _' c2 j* X公仔箱論壇因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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