當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
1 D+ e. ]- ~' A# {4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- d1 a) {; |) F4 O: }) G6 M2 h" l. d
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、5 |& m! t% o- I4 g, o9 v
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，7 h/ W6 [# N8 `& T4 z# U& l0 g; M
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。tvb now,tvbnow,bttvb' V% f# ]# r" R- i
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
W4 r6 S7 n$ j# U% L# ]0 ]公仔箱論壇從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。公仔箱論壇% }9 N7 r h: }5 L8 z- p' [$ p
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
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但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
. N: p! V% @1 s; Q; Bwww2.tvboxnow.com緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
) x& W$ [* x8 ^( L公仔箱論壇因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
+ s5 F3 u# p( B% ~* _公仔箱論壇哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
0 f2 E0 f+ I% P1 U酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、公仔箱論壇$ y- N0 @. ~" \: p1 s* H6 P
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
7 Y5 j0 R8 h% T9 d8 d* g* ^www2.tvboxnow.com因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。 |
發表於 2009-10-16 10:43 AM
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