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材料
! |) O& o+ M7 c# R6 `龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒(剁茸)、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克tvb now,tvbnow,bttvb. m# c8 m3 M% m, }- ^- m
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1.將橄欖油加入煲,下龍蝦頭和殼用大火煎香,加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻,再加赤米蝦及蒜茸。
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& R. H# ?( o# r5 `# Mwww2.tvboxnow.com2.當蔬菜煮至變軟、龍蝦殼全轉為紅色時,即轉細火,加番茄膏、拔蘭地酒、麪粉及魚湯,轉大火煮滾,然後轉細火煮約2小時後,隔渣,再加忌廉煮至湯濃又滑。: f; t" j5 u) V: C- b/ I8 T9 z
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3.最後加上龍蝦肉和茴香頭粒,煮至再滾起即成。 www2.tvboxnow.com/ q$ s6 Y5 D; @* }& ]# f' V$ i% Y
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