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v& u- \' o! s T q0 t! l龍蝦頭和殼 300克、橄欖油 30毫升、洋葱粒/甘笋粒/西芹粒各 40克、蒜頭 1粒(剁茸)、赤米蝦 50克、香葉 2片、番茄膏 15克、拔蘭地酒 30毫升、麪粉 60克、魚湯 1公升、忌廉 250毫升、龍蝦肉/茴香頭粒各 250克
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% ?( V/ N$ F( n# n& ~9 @5 v. ?tvb now,tvbnow,bttvb做法* n2 c! G% s' M$ S& G2 g
1.將橄欖油加入煲,下龍蝦頭和殼用大火煎香,加香葉、甘笋粒、西芹粒及洋葱粒炒勻,再加赤米蝦及蒜茸。
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4 N3 G' M' d$ v( A; Z3 B公仔箱論壇2.當蔬菜煮至變軟、龍蝦殼全轉為紅色時,即轉細火,加番茄膏、拔蘭地酒、麪粉及魚湯,轉大火煮滾,然後轉細火煮約2小時後,隔渣,再加忌廉煮至湯濃又滑。
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4 _4 k1 k; a' H1 Z. @www2.tvboxnow.com3.最後加上龍蝦肉和茴香頭粒,煮至再滾起即成。
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