[美食介紹] 雙色皮蛋粥

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材料：
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: X6 g& D+ Q6 m* e蛋白(蛋清)
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作法： 1.五碗的水煮開，倒入麥片四分之一碗，入滾水裡面煮軟。
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2.切碎的皮蛋倒在裡面煮軟以後，加一點醃過的瘦肉，瘦肉加進去燙熟就可以了。www2.tvboxnow.com/ D1 G. k3 f' _- ?) L! u

5 i( P& T0 }$ S* y; O  c+ Y7 ywww2.tvboxnow.com3.再灑上蔥花，在起鍋之前將蛋白打散以後，把它淋在煮開的燕麥粥裡面，加上一點醬油膏胡椒粉調味。
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; j2 D, P, l* n6 A! V7 O1 [7 n7 v: s4 G, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。備註：
: s+ T5 a- f- i2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在的人膽固醇都很高，大燕麥片它的纖維很高，零膽固醇。
, @# Q  f' w& a; u5 {www2.tvboxnow.com這個粥的優點是纖維高、低膽固，非常好吃，適合預防膽固醇高、膽固醇高的人食用。

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Instead of rice, good idea.  Thanks for sharing.