材料：公仔箱論壇. _5 n. H+ @5 \% | C
皮蛋 一個1 {" }0 c1 N3 L ]3 i7 U. z0 Z
青椒 一個
) ]* {, D1 F6 B' j3 _豆腐二分之一塊
- v9 D( i+ m/ R- Xwww2.tvboxnow.com洋蔥丁兩湯匙& D4 _! _' L- \4 R! L, Y
蔥花 一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb; B3 a3 k l6 D" a( i' S
醬油膏 一匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U! Q8 o! @; t) h' ]) g9 O
麻油 酌量tvb now,tvbnow,bttvb' L* L* K. O' G" L8 s& g1 I& f& z
) X0 q. B" T F, s+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟： 1.豆腐洗乾淨用開水燙過，瀝乾後切小塊或者用湯匙壓碎。tvb now,tvbnow,bttvb6 h0 Y' e- g% v
2.皮蛋切成大塊或者用湯匙壓碎。
& `1 E/ }; a( J) l6 ?' r" z3.青椒去子洗乾淨在瓦斯爐上或者電爐上微烤，這樣會比較甜。切成細丁。4.以上各項放在盤子裡，淋上醬油膏、麻油稍微攪拌後上桌。夏季喜歡可以放入冰箱冰鎮吃起來冰冰涼很消暑。: [1 p3 {/ h. o8 |4 ^3 q$ K
7 s& }4 P5 R, [2 U2 n9 B1 V' J" i; r# Gtvb now,tvbnow,bttvb以上這道菜也可以用鮪魚罐頭代替豆腐成為輕食健康料理。 |
發表於 2009-10-21 06:09 PM
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