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* ]- p5 _) k8 s- ^5 w) ~* w1 \3 A公仔箱論壇材料
, P, n$ x7 T" `$ f0 _9 h排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
! q v% C' [9 Y0 J% Y& @( {) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b v# v9 i2 F4 h# Y5 c' z3 Z) G8 Y
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做法
" T7 J% B0 l& ^! P4 t8 v4 l, _7 i1.蓮藕切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _, g0 O( l7 v: ^5 G* F( |
& A2 L; k, j) t( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。www2.tvboxnow.com* Y g( [7 I% |1 ]' d4 j; c1 e2 `0 C& _
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3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
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發表於 2010-12-18 09:23 PM
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