[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)www2.tvboxnow.com! ]$ T5 A/ \6 ^$ F% K
南瓜 半斤www2.tvboxnow.com: D9 Q' a- \1 J. i3 @0 n6 s' i
雞蛋（打勻） 2隻
% a0 `1 g; O3 v0 G, S+ U9 ]白糖 2湯匙; p& }& G2 B* B+ A1 N( _3 v
脫脂牛奶 3/4杯
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& f. c; C2 b. ^& r- @& i& ~www2.tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h0 K& H( |& _# q5 W6 _% R
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 www2.tvboxnow.com2 q, N; c; i& O( e6 N- X
  
6 i4 s8 r  d0 a. `' A3 a6 U: I公仔箱論壇備註： 卡路里﹕95/份
7 O8 k6 d6 G+ E$ g% i! z南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
" ^2 X+ j: G- q) A9 x. Xwww2.tvboxnow.com這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。