[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)公仔箱論壇3 ~$ Z1 a. ?6 @: O0 E
南瓜 半斤
- E/ d9 g" C) z! J7 R8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋（打勻） 2隻
7 ]+ Y% |; x8 O- O' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖 2湯匙
% B& ]2 x6 o7 Ltvb now,tvbnow,bttvb脫脂牛奶 3/4杯
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, b& y4 _& a% v  swww2.tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。公仔箱論壇6 \! H7 e* ]6 x5 l- H
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
9 q" c! B7 _+ f公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
9 Q. c5 y0 w  i2 ?. {公仔箱論壇這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。