[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)www2.tvboxnow.com& s0 X& L( b9 k  S
南瓜 半斤
: A3 B% J4 ~$ \7 {www2.tvboxnow.com雞蛋（打勻） 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 \5 g& c! Z  ^4 s
白糖 2湯匙
# f$ p2 @6 ]) E% ]9 B脫脂牛奶 3/4杯
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。" |0 u6 F/ m, T$ M  z
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
# c! [- l7 Q/ J1 E3 T公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。公仔箱論壇8 S# j9 C9 K5 ^: f/ w
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。