[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 公仔箱論壇7 N) C+ w8 Y  o6 P
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材料： （二人分量）# e8 i% b# \% {' n, E1 l
排骨　 　　 12
: r6 t6 s- T' ]" Y木瓜　　　　12
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薑　　　　　3片
/ ?, N6 s) @: {tvb now,tvbnow,bttvb清水　　　　8杯0 _) @1 w- a5 }1 q4 ~4 P
鹽　　　　　少許
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" @9 y1 X$ ~* C' `. [) `/ @: q製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z0 @  p7 c) I) o, U+ A7 m5 Y
2. 海底椰和薑片洗淨。
6 M6 @$ e' W7 y1 s7 P3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份