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[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

簡介: 木瓜含有豐富維他命C,可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞,屬於熱帶植物,可滋陰潤肺、消熱去暑,對人體有保健作用,此款湯水很適合夏天飲用。 公仔箱論壇- U5 i* V$ n! M9 |9 J, |- r: j# Q
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材料: (二人分量)
% x" H. |. p! Z6 p' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨     12TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T9 j# x& F. @2 G) W
木瓜    12
" v  v; ~' o+ C7 S: c! ^tvb now,tvbnow,bttvb海底椰   3
: w) O/ T. v! K5 }2 x公仔箱論壇薑     3片
' Y, c6 T9 Z; `$ B公仔箱論壇清水    8杯
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0 J$ T# O4 h2 C6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
6 L* I( o- r3 L( w$ B& ]公仔箱論壇製法: 1. 排骨洗淨,切塊。木瓜去皮去籽洗淨,切大塊。
  n! e. @' N) x7 m  Z: S公仔箱論壇2. 海底椰和薑片洗淨。
0 g2 b5 F# s" l0 N2 V" u* q' eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒沸清水 8 杯,放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘,轉小火煲 1 小時,再加入木瓜煲半小時,下鹽調味即可。公仔箱論壇3 h! v% \8 k9 W9 r# @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b8 {6 Z8 g# W9 a; ]
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備註: 卡路里--235/份
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