[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）
  Q( p! n: j$ z! X# o/ J, ?/ {公仔箱論壇排骨　 　　 12www2.tvboxnow.com# a# j! ^2 b+ e7 l/ `
木瓜　　　　12
, ~( n" m; N8 y& b4 X0 y$ }海底椰　　　32 F' N" `+ A4 |& y, X8 U8 A; f* s8 g
薑　　　　　3片" \4 Y& z# z) h# y5 H5 n' L- _5 c
清水　　　　8杯
% q5 e, W" K$ [: k) N& m公仔箱論壇鹽　　　　　少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I" C% E8 l6 D+ x/ _" K1 G

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: w- Q* K3 R& n/ m製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
+ S* ?' A3 U3 x# T: N- m& V公仔箱論壇2. 海底椰和薑片洗淨。
! \* r' y7 ]3 l' a  I0 i公仔箱論壇3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份