1 j) u3 f! _- Z# Q' z' k/ P: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f, E9 u. h5 x% M7 u! K
材料
' F+ u7 Q% @; r- J" e8 p% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排 400克（切厚件）、蝦醬 2湯匙、南乳 2湯匙, {+ ^! h" V0 \
: H1 O% Y0 z. u& n- U3 }) e9 `+ j3 V! ywww2.tvboxnow.com( ]/ {9 t. e- m2 q+ G
做法
6 c/ u, |0 }+ {7 q4 pwww2.tvboxnow.com1.將肉排洗淨，抹乾水份。tvb now,tvbnow,bttvb9 i9 V0 ?) l$ `
2 e6 E! u9 R2 D1 h1 G8 i+ Ptvb now,tvbnow,bttvb2.蝦醬與南乳以 1:1拌勻，塗抹於肉排上醃 2小時。
) U! u5 V- `6 a& [: a# i0 z公仔箱論壇
) Z7 }3 V J9 r+ d4 t4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將一鍋熱油燒至大滾，下肉排用中火炸 8至 10分鐘，盛起瀝乾油即可。公仔箱論壇; d2 C1 T4 h# P' E/ A8 V7 l
; |5 `2 B$ E% s4 w, ~% l5 [5 x" |' ttvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com c/ F' q, s q3 ~: ~
# d; E, t" p5 W: ~3 [www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k. w' n+ N* [
 ( }* m T, q( w/ j
www2.tvboxnow.com S6 M' U, N, {
6 @; m5 G$ \8 L8 s6 c, |. D6 \8 }tvb now,tvbnow,bttvb% H' g3 d) M2 z* V" i
 |
發表於 2009-10-24 06:53 AM
| 