高血压食疗法 tvb now,tvbnow,bttvb+ J) d" e% c3 }% V' i4 F( t# V
1. 山楂粥
8 z5 R" a" W+ w/ i3 m" S5 }' D6 P$ e公仔箱論壇【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 公仔箱論壇7 v7 m6 i' N- s
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 5 ^" A: \4 W+ H
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^; |( r! F3 ?7 y/ L
【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
- o7 k8 l, X ?) t2. 桃仁粥
1 |# L4 q8 D6 W( W8 V7 b* h公仔箱論壇【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。
7 A. Z. c9 ~# v' I6 Ywww2.tvboxnow.com【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 & @' |- k# \; q
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 4 Z2 {9 V' n! O: Y) D/ M d( ~
【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 www2.tvboxnow.com! T, R. Q: E# l7 ]( C0 p1 }* p2 l
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。
9 Y! Y: w! n3 ^* itvb now,tvbnow,bttvb3. 胡萝卜粥
3 N/ k( b, g+ e9 V9 e- H' h公仔箱論壇【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。
( |/ x" X9 y& R2 C" bwww2.tvboxnow.com【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
( R9 x5 e: K6 D. otvb now,tvbnow,bttvb【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。
& h# e$ l- W3 F/ P: Ztvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 公仔箱論壇) h; |5 F4 I' |, S- m% v
4 玉米糕 公仔箱論壇9 \: ?1 J9 R7 _& o. G5 q6 n0 z$ @
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。
* h' ?0 d$ L( {; c; l" Rwww2.tvboxnow.com【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 b5 B! p8 ?' q* g# r0 C" E
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
# [- u2 t) z( @; {www2.tvboxnow.com5西米(猕猴桃)粥
5 h+ N; M+ c0 [, `) J. k/ f0 m【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
! n+ z% E" L8 B* q1 x# s! v, }+ ]【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。
; m3 S$ S$ A, m- r【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 7 h @+ B- l1 D8 B3 i+ F
6藕藏花生
0 p, A3 j; S+ k1 ^" g4 l6 Qtvb now,tvbnow,bttvb【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 . O3 r; ?+ R9 d4 \8 r% o
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 公仔箱論壇! a, W% ~6 y+ b# s
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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