返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 麻辣冬笋

www2.tvboxnow.com; b2 d3 z' N- U6 i; X

$ d4 f$ \1 H+ p" t主料:净冬笋400克。 红辣椒1个、绿蔬菜100克
. Z7 P1 N% O3 _! c- Wwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇" c, g7 T  B/ H
    辅料:精盐3)、5克、味精2)、5克、芝麻酱10克、麻辣油6克、精盐3)、5克、红辣椒1个、熟猪油750克(实耗油100克) tvb now,tvbnow,bttvb7 i+ ^% G9 J, ?/ g, e8 c

% H4 N6 ^: B  c: s    制作: $ [8 ]: F! }+ M% W

5 u% e& V; {2 K1 w9 q" M+ O    1)、笋切成4厘米长、1厘米宽的条,红辣椒切末。炒锅置中火上,下猪油烧至三成热(约66℃)时,将冬笋入锅“养”约5分钟捞出; 4 e0 j; X% E. L3 Q
公仔箱論壇* J1 Z6 N- L/ Y, c  q
   2)、锅内留油少许,再把冬笋入锅,放上红椒末略煸,加入精盐3克、水150克。用旺火烧沸,再用小火炆经3分钟,至汤汁剩下1/3时,加入芝麻酱(用水调稀)和味精2克,颠翻炒锅,起锅装在盘的中间。另取炒锅置火上,下猪油15克,将绿蔬菜入锅略偏加入盐、蛛精各0.5克,煸熟后滗出卤水,浇在冬笋的两边,淋上麻辣油即成。
返回列表