V. B% }3 C, j- ]" i- g8 Jwww2.tvboxnow.com以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。
6 N$ c# t& A4 u* V( ~www2.tvboxnow.com' Q% U* a; W( S* Y7 I
────────────
) |) \* ]/ B4 w7 M G9 m% G. k
' X* B+ y/ p4 P: L5 d. S- ^地方菜系：東南亞菜公仔箱論壇 q/ v5 A+ i: d" Q
菜式類別：小食|冷盆
# O6 g6 ]& z& K/ Q主要材料：海鮮|蔬菜公仔箱論壇# M7 c; \. ]! N U& o; E; ~! n
; }7 r( y% N) [────────────
7 D& x9 n" @$ [# ?tvb now,tvbnow,bttvb
2 S4 S; @& Q7 j/ Jtvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:公仔箱論壇8 h }: v2 R8 n( N+ V3 s4 q7 q ^* E
新鮮三文魚肉 90克公仔箱論壇 Z7 W. S' {/ H
越南春卷皮 10片www2.tvboxnow.com' r, i6 G2 u9 l( e% j( n
甘筍 2條
! h# U& d) O5 S& n, V: v5 m公仔箱論壇青瓜 1/2條
3 g& \- S5 }7 Bwww2.tvboxnow.com洋蔥 1/2個公仔箱論壇; H4 I+ U& I- H' o# o
車厘茄 8粒tvb now,tvbnow,bttvb" K, N, n) @! h7 K9 R
0 \$ a2 n# Z0 B1 P( ^: x9 \- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c' O/ n& w3 z8 T& A( R$ N4 T
調味料:www2.tvboxnow.com( z- C& Q N. y5 t* g2 n
沙律汁：8 _2 q$ o6 O2 J& `5 O
蘋果醋 4湯匙
* E+ }+ q! ?( U9 S& G公仔箱論壇雜錦香草 2湯匙
( l2 u. r8 Q# ktvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 2湯匙
3 ^* w- ?! P# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1湯匙公仔箱論壇( |9 v% L+ g2 I+ t8 R
蒜蓉 2粒公仔箱論壇# ~- E* S% U+ K! g+ }
薄荷葉 數片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q/ x6 b! }; y `6 \. R) h. O) d
辣椒碎 適量
' B' ]) @% C! btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 適量
7 n P4 ^. E$ `( i& u公仔箱論壇
! M" {2 `1 B1 J& qtvb now,tvbnow,bttvb" E6 g! A! k5 h$ r0 S
製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J- w. ?; m$ J& m/ ?; C S3 A
1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
2 s3 I% E3 b! l, Atvb now,tvbnow,bttvb2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k; u, c3 J! L7 l0 ^0 D
3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。tvb now,tvbnow,bttvb* y% @; R1 {( s0 ~" T' i1 r
4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。 |
發表於 2009-10-28 01:03 AM
| 