海鮮蟹子冷麵

jeffresondyl

材料公仔箱論壇# d! i% r1 ?- F0 {% x" z) n- l
7 D1 h. @4 `9 S6 s" y  R+ ]& W+ S, `
蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
9 V; O/ j$ B% w, a4 J7 A' C, i2 `  z8 p# x4 _8 V

$ L$ |4 O+ G7 m. S- G) F2 C6 `公仔箱論壇$ B$ {5 V% R2 f& {: _
調味料tvb now,tvbnow,bttvb) Q  X/ X7 A8 u2 _( i) ?
6 y2 Z2 I& L6 ^5 \) O/ d+ U
蒜蓉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v- Z+ P* z. `3 w8 N
/ ], i; Z# r  `5 z/ e: `% f
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙3 X$ ?$ O! z( [- A
www2.tvboxnow.com; P5 t0 B* B! |% n# ~
蠔油 2 茶匙
  t$ `" z( m  u2 `$ j( M- c公仔箱論壇
; A  d8 c! `. f4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 1 茶匙www2.tvboxnow.com4 Y- V+ ], E, p) g2 o7 D3 X

: F" }& ?  x, M$ ~% S# m
' ]2 N% A" L& y9 ?& i. Q' y& Owww2.tvboxnow.com做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。