甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。
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材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?+ ?, h1 a0 [9 v- w2 C- ^
蕎麥麵 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G; h/ w! j' Y
甘筍絲 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb3 Y; H. T9 u0 o( A
蘋果絲 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {* D6 `! G0 T; a
蟹柳 4條公仔箱論壇* W3 R3 z$ N) ^& P7 Z, ^% U
蛋 1隻
9 R& S% K3 z' Y7 f) z麻油 1湯匙
B% G( `8 L+ M白醋 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h& g6 ^* t) A
糖 1茶匙
% _3 I# E/ z1 d1 c: @5 j( Y2 Z日式甜豉油 2茶匙& X. ]0 ~( C" ?" c1 Y
蕃茜 1棵
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製法:www2.tvboxnow.com! a s" [' \ G6 u5 D
1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。
; ]. n* v/ ?7 l6 Z# g" J2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
8 Q' F6 w5 H7 `6 q& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 甘筍,蘋果切絲待用。公仔箱論壇3 `7 o0 S8 t, y+ V' z/ c' ]
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。tvb now,tvbnow,bttvb) D4 Y8 c! ^: m8 H/ v4 m6 y
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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