甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x2 |' X" q% Y. P' g
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材料及份量:
3 p, B; Z8 t' G2 n* I蕎麥麵 2碗
# P/ c( s1 e+ [7 Q7 U; \' m公仔箱論壇甘筍絲 1/2杯
0 K0 o4 z' x2 _- ?蘋果絲 1/2杯$ j6 ^1 W' N+ B* n9 C
蟹柳 4條
8 [$ J6 ^( a( A$ a5 r$ `蛋 1隻www2.tvboxnow.com, \8 }$ ]- g# K# L2 z* {0 s0 P7 Q, ]: U
麻油 1湯匙
/ k: t4 Q5 q! m: ptvb now,tvbnow,bttvb白醋 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C0 o: ]4 c8 g) _2 E2 z k. R
糖 1茶匙
8 I- P; g1 e! a$ y日式甜豉油 2茶匙公仔箱論壇/ ?2 S+ |0 N. {" ?
蕃茜 1棵 ; O1 ^( u+ U% L; d/ G8 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C3 y w/ U6 `7 t( [, r7 j3 w) Q
製法:
3 z2 m5 E. k/ i1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。公仔箱論壇. U/ B D( O: v1 G
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。* f U. m& X7 C0 i' T, Y
3. 甘筍,蘋果切絲待用。tvb now,tvbnow,bttvb& ? {5 k2 [5 q1 g9 X
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
$ _ j% O1 Y. U$ j1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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