[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
0 H2 B" J2 Q! ]  F& W& Qwww2.tvboxnow.com    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a+ L; V7 ~; L1 Q
3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇9 G# E( q0 H, M/ k& {
4 金桔…1顆（tangerine）  www2.tvboxnow.com0 ?' L& y( J9 l
      
3 w5 Q/ ~5 P  V: g1 a3 [! Dtvb now,tvbnow,bttvb5 桑椹…4-5顆（mulberry）( f0 L" [! ]% V7 }4 F  B
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）www2.tvboxnow.com$ v& u; ?9 q8 ~, m" ?7 k4 o
公仔箱論壇8 m9 s3 ]( j1 J, L( L4 n$ d3 j
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
7 K  H: t% H1 h7 _公仔箱論壇      8 水…250 cc（water）www2.tvboxnow.com9 E3 ^& M+ ~5 @

& v" V0 l# F. pwww2.tvboxnow.com做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n9 P9 ?# _* z" U& ^* C
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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8 f5 L" R; t) B4 X" ]營養成分分析： 5 N  S+ N6 W5 x
1人份 130卡