[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） www2.tvboxnow.com/ F* r7 p# s7 t0 T5 Z) ~: N
   
0 m, S9 `0 [( Kwww2.tvboxnow.com3 水梨…1塊（pear）
; B( G6 s6 o* cwww2.tvboxnow.com4 金桔…1顆（tangerine）  
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）
' p: u- F; }0 p/ c% F( O$ M8 mwww2.tvboxnow.com6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
2 V$ p5 k3 r2 ~+ M# `9 e公仔箱論壇www2.tvboxnow.com3 R& a( S4 v/ ]' |
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
, S6 l5 V; ^4 b5 h: Y      8 水…250 cc（water）www2.tvboxnow.com0 h/ {) U& ]6 Y3 }% X
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，公仔箱論壇( z: Z- A; X2 C! j0 X) P5 Z
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。5 ^2 A( K3 R. g) Q/ Z. |
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營養成分分析： www2.tvboxnow.com9 _% `  D$ t3 ^) q
1人份 130卡