[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   公仔箱論壇1 t. A7 O) [+ i( L6 E

6 E5 L1 k$ T/ Q; q% g1 N7 S* Z% _公仔箱論壇1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
" C) ^6 l. i6 M$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
9 n) M8 w/ s1 \' T7 O5 a; jwww2.tvboxnow.com3 水梨…1塊（pear）
! q' v0 V' t) c- h4 金桔…1顆（tangerine）  
4 g  h  S2 q, [( w& Htvb now,tvbnow,bttvb       # W$ z' z5 `: Z0 e1 t# c
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
& B2 Q: w+ m* d2 S6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
5 x7 l7 f4 G) d: X! X- W8 y, |4 rtvb now,tvbnow,bttvb
) ^& G" W4 I7 U5 k7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 5 W$ T4 g' S' R% h
      8 水…250 cc（water）
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
+ e1 H: z8 k; w% E, r+ |tvb now,tvbnow,bttvb再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。www2.tvboxnow.com0 @  q% K- S& p/ p2 _" \8 S5 F1 P
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營養成分分析：
) |: E- t5 {( a1 N! xtvb now,tvbnow,bttvb1人份 130卡