[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [" y8 l( G4 d( L/ P7 S9 y
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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2 D# b0 m" ]% d2 ?8 R. u4 ^! H7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 西瓜…30g（watermelon）  
* [; K2 C0 @) T公仔箱論壇            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）公仔箱論壇) |) Y; A4 f. \* [6 c2 ^- g# {# J, O
公仔箱論壇3 K2 k: q0 c3 i6 W% L
5 水…250 cc（water）www2.tvboxnow.com: Y+ N3 h! i, P* V# e

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做 法 : ( x6 F! E% v/ `3 m1 ^
1 芋頭切塊蒸熟。4 y3 J: w! b1 i# d  g/ z, B- m# x; N

! B, p1 o; \. t' u2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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8 D1 L" `1 P9 w; G/ O5 d營養成分分析：
! A" D: g5 \3 B1 \  Q9 C1人份 133卡