材 料 : www2.tvboxnow.com Q! S2 E& `; H; z7 M
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） ! ]# @+ X& K4 `2 j
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3 西瓜…30g（watermelon）
F ], v k' ~, O 4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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5 水…250 cc（water）www2.tvboxnow.com. k X3 N( x* U5 U3 N+ x3 |
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做 法 :
# ~ z% M8 |) \ d. U- kwww2.tvboxnow.com1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ d1 _7 l O% i7 e
5 m# w4 p# u4 n Y( a$ P! h營養成分分析：
" Y5 n0 K/ {0 p) j% a4 F5 Q* |: Utvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡 | 
發表於 2009-10-28 03:57 PM
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