材 料 :4 N" H B3 n, @2 a# H i
1 五穀花生…20g(five grains peanuts)
. y0 t; I% w) V( A$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)4 O {9 t2 K- B2 }. U
3 蘋果…1/10顆(apple)
' U# n3 `4 U' M; z3 {4 木瓜…1小塊(papaya)$ y' ]; ]5 g, m2 }0 k2 u, X [
5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
* l* D6 G, [; ]# _* q6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk) 8 K+ J" f5 |8 u1 K8 p' r3 E
6 r+ C( G+ k/ b& {* a做 法 :公仔箱論壇! w) S$ k- Z# L- o2 @1 ?
1 五穀花生洗淨蒸熟 。" _9 `% B9 Y( W2 V; `' T3 l. _
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。
& Z% P: J# ~* p3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |