材 料 :
/ X# ^- G( A: I/ }1 五穀花生…20g(five grains peanuts)tvb now,tvbnow,bttvb- P( g! k. P, o+ `: p2 L+ D# }. `
2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)tvb now,tvbnow,bttvb! i; R" B$ U' P7 W4 f
3 蘋果…1/10顆(apple)www2.tvboxnow.com% n% Q; o5 o- B/ I0 q
4 木瓜…1小塊(papaya)
\) i# s p& e" v9 D8 \( `5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)
3 _' z$ X- G; x5 S' ]0 Y9 K3 T6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk)
) W5 _ z' u" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ [% G3 {8 ?7 V1 i
做 法 :1 _' I, }# f' R' j! E0 S
1 五穀花生洗淨蒸熟 。
! C" J* z7 i" p- _' Ywww2.tvboxnow.com2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。
0 K* ?' _' }+ P. ?) S, Awww2.tvboxnow.com3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |