材料:
; ?& t0 }) C5 M( H; V! N R公仔箱論壇A: 牛菲力500g 番茄1粒 熟甜豆莢2個 。tvb now,tvbnow,bttvb# O; J. B0 b, l5 j
B: 鮮奶油50cc 蒜片1粒 洋芋塊100g 洋蔥碎1 大匙 鹽、胡椒各少許 百里香2g 奧勒崗1 g 富味鄉高安定芥花油1大匙
( x+ c1 t3 G! T0 E( ~2 I9 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y* Y- k1 `; _0 G! J! P# [2 X. M2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
9 e; {2 H. c% z! r- Q公仔箱論壇A:鹽2小匙 胡椒1/2 小匙。
1 Y$ r) B6 f; l s. V公仔箱論壇B: 奶油50g 洋蔥碎30g 黑苺50g 紅酒100cc 福華牌雞汁湯寶1/2 大匙 糖1小匙 白酒醋30cc
* m: \1 a" d4 ^- @0 N3 C2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^0 ~9 Y& s+ r) Q: m
作法:/ J+ f- D1 y4 z0 ~3 }4 h
1、牛菲加去筋、去油,切1公分厚片,用調味料A 調味。番茄川燙,去皮備用
7 W5 \8 ^( p T6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、熱鍋後,放入調味料B的奶油,加熱至融化後,先炒香洋蔥,接著放入黑苺、紅酒、高湯,煮至濃縮加入1匙糖,再另拌入少許奶油乳化,即成醬汁。 V \ U- p, h3 [. B$ K
3、鮮奶油加蒜片入鍋略煮,加入洋蔥碎和洋芋塊,煮軟,搗碎,再加入鹽、胡椒、奧力剛、百里香,拌成泥。www2.tvboxnow.com6 P0 {3 Q) D5 q
4、鍋燒熱,以少許富味鄉高安定芥花油將牛菲加煎至5分熟,取出,盛盤,再放上洋芋泥、甜豆莢,淋上醬汁。
+ w( v1 Q6 l |" h u5 x/ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]$ i3 c! a9 O: ?
★黑莓可用新鮮的葡萄替代,作法不變 |