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+ V5 D7 F& X- e, t' |( W公仔箱論壇所需材料：
0 f: N) e! v6 f- D2 t5 Y; y( ~公仔箱論壇1. 绞肉 ... 113公克
& M, N3 v0 @/ T6 ]! \tvb now,tvbnow,bttvb2. 鸡翅 ... 12只
! N. h; _! N$ b7 g8 Q) Gwww2.tvboxnow.com3. 鸟蛋 ... 12个0 |8 n2 `5 P+ E; J, _" ?' d
4. 鲍鱼罐头 ... 1粒(切片)
+ T; e/ p2 M, _# \" p3 W公仔箱論壇5. 花枝浆 ... 150公克
! X3 ^/ Q E# j. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 咸蛋黄 ... 2个(共切成12小块)www2.tvboxnow.com" Q* m/ M0 C) W7 [
7. 香菇 ... 4片(泡软切条)公仔箱論壇5 o! n/ I* L M$ m, I" k* I7 ]/ ^. U
8. 太白粉 ... 适量
( D$ U4 u- F6 }. u7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( q# t) e. l; j% h3 t3 ntvb now,tvbnow,bttvb调味料(A)：公仔箱論壇! y, v, x. J6 ^
1. 糖 ... 1/4小匙
3 [) {3 v5 j1 b% Z% }* B# z公仔箱論壇2. 盐 ... 少许tvb now,tvbnow,bttvb, P; e: M0 `" ?, A5 \
3. 味精 ... 1/4小匙
3 v( p0 z y Mtvb now,tvbnow,bttvb4. 白胡椒粉 ... 少许
) p, O- T5 y$ O$ l+ o8 S; Iwww2.tvboxnow.com5. 香油 ... 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b/ Z% J7 b; O1 f' p M6 P$ J4 @9 }
! x; u# K; N; i3 a# X6 u/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料(B)：
* ~, k' H9 F# ?* f/ ~2 O6 S, ^0 a( |1. 盐 ... 1/4小匙: z2 m8 k1 }! J8 B7 ~
2. 味精 ... 1/4小匙# p% v# }% f$ Q5 ~& C
3. 白胡椒粉 ... 少许
' g6 R, H0 O6 f6 M% h3 {1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 香油 ... 少许www2.tvboxnow.com" \' e2 s8 \7 |3 |6 l* c
5. 太白粉水 ... 适量
# P/ t: z! X, q+ j- Z9 J3 W* v: r9 l公仔箱論壇
" b' P* M- C# f2 f p公仔箱論壇做法步骤：
: [2 S/ W. k6 J/ x u公仔箱論壇, E# D3 K5 A2 u u4 x
1. 绞肉和A料拌匀备用。
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2. 鲍鱼片先沾一层太白粉，抹上花枝浆，中间放蛋黄块，两侧放香菇条。
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3. 鸡翅去骨，塞入鸟蛋丶绞肉，与上述鲍鱼片一起用大火蒸约8分钟；取出材料，排盘(如图)。
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4. 将B料煮滚，加太白粉水勾芡，盛起淋盘即可。
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备注：
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. c: M6 y# ?! O" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.一般对摄食肉类之建议为少食猪丶牛丶羊之红肉，宜多食如鸡丶鱼之白肉；这道菜所用的鸡翅，却是鸡肉中含油量较高的部位，不宜多吃。
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5 z5 Z* R4 q5 @: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鲍鱼是鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，含蛋白质及二十馀种氨基酸，营养丰富；其肉质细嫩丶鲜美而不腻，是极为名贵的食品。它的壳就是中药的「石决明」，有降压明目的作用；它的肉含鲍灵素Ⅰ丶Ⅱ等，能抑制癌细胞丶球菌和病毒等；另外，脾胃虚弱的人，可常吃鲍鱼煮汤。 |
發表於 2009-10-29 01:29 PM
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