[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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6 V+ `6 |' E0 X4 U! J0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
# {$ _& K0 C9 Utvb now,tvbnow,bttvb太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
3 q" d- H7 M, k9 N公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 v! D9 V5 H: c
做法：
9 A2 m6 L  V2 Y公仔箱論壇街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N. S6 k$ d* [. o# B* _5 G
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成公仔箱論壇: ?1 k, j' E0 V. ]) w3 `& R

' z, h6 g! ]$ Btvb now,tvbnow,bttvb特点：1 Y6 m+ o/ \+ N  M* Q
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！