 公仔箱論壇6 x* C+ E6 i6 J: c0 L, C) u
+ e# p5 @% ~+ D+ R公仔箱論壇牛腩
" O4 K$ {& d: |' X( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( v0 ]. S l# o0 ]2 H. i/ Y, P
特質：牛的腹肋位，瘦肉與脂肪夾雜，肉柔軟肥美，當中最肥美的是黏在肋骨上的牛坑腩。煮法：咖喱、燉肉 " }+ p; ?% p Q% e! Q, p( U; n, n
f/ r0 _2 f S+ r3 ~: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料& H. U+ g, `* x
牛腩 1斤、白蘿蔔 1/2斤、薑 2片、中芹 1棵（切段）、水 1公升
% l0 B: R1 A ^; m$ ]' X9 a u公仔箱論壇公仔箱論壇5 L. n" H9 |6 g9 C9 L) G: [
調味料. A d/ m6 q3 G( E4 x* p2 L
鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、胡椒粉 1/2茶匙公仔箱論壇5 }/ N( t* Z6 W
# _- a; P% A3 K6 z* [& t6 ttvb now,tvbnow,bttvb做法$ F/ g* P, x' `! ~4 d
1.牛腩切大塊；白蘿蔔去皮切大塊。
3 A2 a+ ~) O5 @- J' Z! z$ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I9 k8 z* x ?3 { }! U* Z4 r
2.燒熱水，放薑片、牛腩及白蘿蔔，煮滾後轉中火，冚蓋煮 45分鐘。公仔箱論壇3 n! ^/ N0 H& K& h1 g4 N o* x+ F) @
" C1 ~; g3 b6 b* t/ p. k& V9 ~5 f公仔箱論壇3.當牛腩變腍後，加調味料及中芹段即成。
0 Q7 k/ ?: E- U& ^( K. twww2.tvboxnow.com
$ d- m) ^$ l+ H! E
; ?8 B1 V4 {) z/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 v3 H0 S; B7 i
6 ?. @' x% s; f% P! ^( O5 B公仔箱論壇貼士想牛腩快腍些，可加 1片檸檬，亦可以 1斤牛肉計算，加 1湯匙酒或 1茶匙米醋。
" U# \8 k+ o* N2 n6 L5 D公仔箱論壇 |
發表於 2009-10-31 06:14 AM
| 