【材料 ingredient】 軟小排(soft spare ribs)600gwww2.tvboxnow.com# ~- N9 J1 U9 E: W0 O g
# V+ J% ~; j2 ~8 G. m公仔箱論壇【藥材配方 herbs】 4 n! _5 d7 K/ I3 f O" A
當歸(Angelica sinensis)5g公仔箱論壇" l; z+ ^. v; ?. e- {+ C* i
熟地(rhizome of rehmannia)6gtvb now,tvbnow,bttvb; l9 j H# C+ v0 I, i
川芎(Ligusticum wallichii)8g
7 E; ]4 {! W/ E% z! Gtvb now,tvbnow,bttvb枸杞(Matrimony vine)5g+ V; U4 V3 n2 ^
紅棗(red dates)5粒1 Z& G9 C% _6 l: w" S
桂枝(cassia twig)3g( N5 b1 y: u$ X7 C1 ?. e
肉桂(cinnamon)少許www2.tvboxnow.com5 u" Z* N L; c" t* c) s, `& r
$ E- W% K1 Z4 {6 }www2.tvboxnow.com【調味料 seasoning】
& T. [, o1 y0 H& ]% ~; }4 gtvb now,tvbnow,bttvb米酒(rice distilled liquor)50cc
- X5 h [9 W- P2 T鹽(salt)1茶匙公仔箱論壇3 F( a9 ^1 C' B6 _6 g# B6 k: G- d
味素(gourmet powder)1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I1 B4 D& }; S8 j
9 G4 j" x. z9 \# W* g5 o" A2 u【作法 method】
& h/ Z* n" h- G+ D) L1 _7 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ⅰ 軟小排洗淨後用熱水汆燙過。公仔箱論壇1 g3 B7 p3 `+ z4 O! J/ N/ I
Ⅱ 鍋內準備 2000cc 清水,放入作法 1 的排骨及所有藥材,燉煮約 1 小時。www2.tvboxnow.com" g E0 u6 m% D, A8 Z) M
Ⅲ 起鍋前加入所有調味料,即成一鍋冬令進補養生的美味藥膳排骨湯。
3 J N# g0 \; K# awww2.tvboxnow.com1 Rinse ribs and blanch in boiling water.
% B/ |$ v6 y% X b# a0 pwww2.tvboxnow.com2 In a clean pot, combine 2000cc water, ribs and herbs, simmering about 1 hour.# B4 r+ E S: W! Y! C Z
3 Add seasoning before turn off heat and ready to serve.; R2 \9 q$ g) @0 O: K, Q
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主廚小訣竅: % D8 v, F: R% y* r
作法2中,藥材除當歸、熟地、枸杞、紅棗可直接放置湯內以外,其餘藥材應放入紗布包中紮好,再入湯燉煮,以免散開後破壞了湯頭的純淨口感。 |