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m& N7 r1 ?5 u2 jwww2.tvboxnow.com材料
2 }' J4 h8 ~0 \, j, `8 P0 f9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞胸肉 450克（切塊）、芒果 2個（起肉切塊）、蛋白 1隻、麻油 1茶匙、鹽 1茶匙、粟粉 2茶匙、黑胡椒碎少許、薑茸 1湯匙、蒜茸 1湯匙、紹酒 1 1/2湯匙、芫荽碎 1湯匙
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1 E# F- _; |. {, c$ Z. N4 Zwww2.tvboxnow.com/ X7 H0 K7 K$ \6 E, [* V
做法
- L& ]* i9 l, t) E! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉加入蛋白、麻油、鹽、粟粉和黑胡椒碎拌勻，放入雪櫃醃 20分鐘。
) f# f6 t, Q" C' }% ^7 j8 r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I* v/ C0 ]/ e i$ B
2.起鑊燒滾油，下雞肉拉油，然後撈起瀝乾油。
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3.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，灒酒，下芒果、少許鹽和少許麻油炒勻，將雞肉回鑊，加芫荽碎兜勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb& l, y2 [4 B5 A
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* T8 I$ X) a% o心得
. i) H' D/ H4 w6 k2 w, |& K「芒果不宜炒太耐，否則會太腍爛，影響口感。」 tvb now,tvbnow,bttvb/ B3 w1 H2 T( Q, W; l
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發表於 2009-11-7 06:20 AM
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