[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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' X( H1 J. V3 `www2.tvboxnow.com其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 D3 O' L0 P  R- X% X' w% a( X
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!www2.tvboxnow.com' H/ O3 K* t. R9 o& E
下次我真要試看看~- c% g8 [$ y0 L' C0 a
謝樓主~