[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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* s5 N! g* o4 C公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h  ^/ B8 L/ g' n7 O

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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， www2.tvboxnow.com* f# y5 u* D+ K7 ?
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， " y5 R; b& H% \9 K
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! u( ]  g. q; i% u% u公仔箱論壇会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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* w6 M) ^* h1 o% Ctvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇3 F  ^2 N& c* g  F7 m
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， www2.tvboxnow.com. W4 y+ j( H6 g7 M

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" Y" q; k+ M9 E9 O( ^' B公仔箱論壇自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。