[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， + V9 I2 N. X) K3 B6 Y8 g: K9 O
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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* v& K0 l7 D. z9 P# }% F, b  ^公仔箱論壇令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb0 c  K$ o8 M4 U
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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4 N4 g. u7 C7 m. M# B4 p. a! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 |0 `2 G8 j
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇( {; k4 {1 w) |  |
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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, x9 P; ~- q0 \: ~" E自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。