[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， ; a% B+ D# n3 v5 s# a- I

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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* t! G+ _  k1 T/ y令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb/ K. l4 R) l- F1 E/ f* q$ }

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7 [8 J# z" y" O$ Dwww2.tvboxnow.com胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb% g+ T' ~3 z' G5 g$ F! F

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# b  E0 n; E8 j4 c) \) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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5 ^" l/ ?: H5 l7 E% _7 j公仔箱論壇所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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+ d6 }! S) O  L, a: {公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。