[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙www2.tvboxnow.com( w- k5 q+ w! m0 D  @
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙6 X& t7 G$ l( }# y
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙* v# ^5 X$ \. b' L- X, W% w
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做法 :
8 x. F& P& a$ y% h# B# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X) V+ `& O8 M" y- d8 c
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。www2.tvboxnow.com3 l: L( H. C) B8 w( [. n
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。公仔箱論壇  O3 T0 e0 W" [1 |9 ?! ?$ \
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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' n4 y8 _* A" A+ S+ rwww2.tvboxnow.com注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。