% c. a' r+ Z" F+ s/ ]: G$ [
& ~! r- u, x A- F( a8 Q5 ~+ D& R+ v$ k! G- R
制作工艺：红烧
/ e9 h- ^2 u) ]* Ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com# b1 `3 b6 K; }2 s6 i; s3 |0 O$ |! C
口味：鲜嫩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j; |& g6 y5 h# B6 S! y! q- q7 T
8 X, b; ]; U. }; ]' n- Htvb now,tvbnow,bttvb材料：平鱼800克 香菇（鲜）50克,竹笋100克 辣椒(红、尖、干)3克,八角2克,姜5克,大葱15克,大蒜（白皮）5克,酱油5克,盐3克,白砂糖20克,醋5克,料酒15克,植物油50克。
0 \7 L& r- A6 ]$ ~# Fwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb4 Z3 t9 S; V% s l; c
操 作: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g5 `1 x" h) A3 ~- U1 X* n% ]
5 P8 d7 ~, Z8 T% f) ~" w公仔箱論壇1、平鱼治净，控水；, T3 P2 R" e% R- t2 u: E+ n; Q; f
2. 香菇泡软洗净，去蒂，对切两半；tvb now,tvbnow,bttvb4 p' j/ B- c7 D; U- ?
3. 笋洗净，切丁；$ o B' z1 ? M! w+ m
4. 干红辣椒洗净，去蒂及子，切小片；www2.tvboxnow.com1 H9 b* R" i, \
5. 锅置火上，放油烧至五六成热，将平鱼放入略炸，捞出控油备用；tvb now,tvbnow,bttvb) v- C3 M* K; a# N+ K
6. 锅中留底油，放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅，出香味；tvb now,tvbnow,bttvb& k: n8 C; [) i [1 \( c: X
7. 加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水，大火烧开；tvb now,tvbnow,bttvb1 V% T! Z: i0 I* z6 [ C. j8 _
8. 下入炸过的平鱼、香菇、笋丁，小火焖熟，出锅前撒上葱花即可。
+ Z# n1 k2 A* D7 m D1 J- u; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-11-21 08:26 AM
| 
