[西式食譜] 意魷味盡（鮮魷混雜彩椒粉）

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材料tvb now,tvbnow,bttvb" j9 Y2 R  D8 H7 I7 f
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D, k& ~# t: w! }( f% y
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做法
" O7 L6 h* r. o9 C0 [2 T3 u1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。
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) k# p2 w) r( fwww2.tvboxnow.com2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。
6 ~1 w2 @1 `7 V* r2 o- ftvb now,tvbnow,bttvb
+ `4 G) v$ ^  H) Z6 r4 @www2.tvboxnow.com3.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。
+ z! P% Y: e# B2 W  V0 v4 c4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w$ L7 p5 V0 u: fwww2.tvboxnow.com4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
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雜彩椒粉於 city'super有售。
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