[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

baishuixianshen

成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里，
; P7 z% O" |% j) q4 I  c
* v; v4 b% e9 swww2.tvboxnow.com
9 w" ]0 V$ ?5 L% u4 r' i* ]www2.tvboxnow.com这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。