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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5 h( q! _( s6 {
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
: d6 w. U% q/ h* i9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症www2.tvboxnow.com4 d( W. s) q/ [% D" b! C4 r" L
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚www2.tvboxnow.com3 p& k- W5 B% h3 F( m5 C# b1 }
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇. r/ f% M# ^' o4 o) L6 B0 ]; B
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
, o! \( O8 X& ?公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化www2.tvboxnow.com( H5 E. ~" D" b6 @2 H
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇! n- M& o& b% E' S0 t3 }: ~
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
. I( a8 u# @2 `" H& T* o3 S, E羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvb now,tvbnow,bttvb/ g; G! H1 U; A$ U% a: x1 W
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
" p: a7 A, }- t) L+ S" }  q6 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# W6 R8 ]8 I3 w: Qtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
+ |' r  C" U% y* A' e2 A0 f' ~tvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; i# f" D" a2 P2 G: `/ Q$ A; c- y鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5 Q( A4 j4 h3 s: p" A# t
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒www2.tvboxnow.com3 d6 l% N. E) h+ u: `
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
4 c) j( w: Y; A. M1 {( W6 ywww2.tvboxnow.com蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉1 O- v/ J8 x5 k3 t3 P! W
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www2.tvboxnow.com$ e; C& N) n0 _9 `
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }& W; E( {' P  |
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血' a" L- g8 A5 t" Z0 Q, F4 u7 e
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
0 F& i. l/ k7 \$ U. i: j3 U: Atvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
$ H' Y7 B; [# M6 v9 \% a5 `+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
! Z! ]) x- c! D- d公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
6 j( C6 D1 ^6 J5 m3 ]: ~芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb+ }1 h4 J  `$ d7 ^, ^$ @
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com' L* q( W/ p$ F; J, G
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇9 ?  A: @1 @& }0 X# t# Z, W' s1 J$ t
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉  }! c- F7 o# L1 t: n4 V: ?
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
5 R' l  h: ~; N  \  ~0 T, G7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb% j$ c5 p) e5 l4 o1 l
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚www2.tvboxnow.com2 R; r: R$ R3 w3 f" {% X
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇- t* V' s" F3 w% I- A- I6 e) N' m
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A0 B) E7 q* N! G# |
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
% G, m3 I- T* s4 D西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
0 g/ ~  S+ L, y7 F" z8 W" Z" Xwww2.tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w* W: T+ B; J4 E& o; ?
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
* z; A% F# s) O: _( _2 Q1 b0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
5 c+ u. E: o* atvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓; D# @+ `8 W/ S
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
% p% w* t6 D1 V4 S% x: L/ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質+ r0 z2 D' n. b+ b6 }: D* }
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: v% v% K7 n# [8 o公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管www2.tvboxnow.com! k3 G0 E+ C- [* J& H# s
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病* l  R! U9 H  [+ g
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
- y1 E( r4 K- ]: Q蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
3 ?: {, D; {! wwww2.tvboxnow.com荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑3 I0 c0 J" j4 M
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇0 Z, M% h! O5 m, R7 T
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb( _. ?8 F, b$ B' m
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 q+ _$ O1 H" B* K
榴槤  脂肪、纖維  通便6 W. E, X: n1 p& y
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
) N6 I. v: \, \4 j9 C公仔箱論壇蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
7 F& ^) Z: b6 f6 u. h4 ^* f) W$ ~: e公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb4 O9 L, S4 d! Q+ N. r: _; o6 V
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒% P4 J" g' q8 |: K9 Y
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
4 E0 K6 g1 _& n5 G3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
& O  |, J' [7 iwww2.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
; m+ T) w2 t  ~3 K3 S" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvb now,tvbnow,bttvb0 m$ y; @! a: x8 F( L8 @% m. o
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌www2.tvboxnow.com- G( n/ b, m9 n2 i5 {  [6 r
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
# \4 _* F6 r* V9 Q6 t5 e4 f豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X% ?* J7 X# M& a2 \3 a
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
* f% `" v( Y& `5 l4 fwww2.tvboxnow.com植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D5 z  L# u. ]5 L6 ]
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓www2.tvboxnow.com. z- t/ l- t/ K( i
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I; y1 ]0 H3 B2 H0 @. P- M4 a
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良www2.tvboxnow.com5 `+ U# ~0 y! X
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇www2.tvboxnow.com( Q. j* }) ^1 x: Q! D3 o! \
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟" h  \) I+ b1 g6 ~9 h; s/ T$ V- `
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
, p  B- m0 P' D+ }- z纖維  消除疲勞、便秘、老化
: h1 M) v7 o3 d- U意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
! \6 M' {. F" {7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb" E  Y$ M0 _* K' g7 P* ?
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb% g( g" p; L/ C) `
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇) g3 A8 I! }8 A1 t/ G% w
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
/ \' {7 g8 J. a, s3 z. o, O; l$ i, mwww2.tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
3 T- \  s! `& ~0 E7 p5 N! K0 u豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb: B$ Y. r( w: N3 a
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症& @1 [' t2 o( S% F
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
4 B% {3 t0 {7 x4 w+ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇4 ~) Y2 m1 h( Z! P0 ~
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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