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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇* s* X( l2 u3 d+ r9 v& {, N
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
% B! y* @$ M1 A- g& ^4 |& X- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z; b9 u! b3 ^- [8 a5 N
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
2 v) P7 a: d3 ?8 utvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎公仔箱論壇. c- l) G: {3 M7 M8 L3 S# M1 H
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
: h, W, _2 K- p4 i& P雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
/ S; H( {1 R% Z/ ]www2.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
, i: i% A& _" S% D; `豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇  {& z) C; P5 F) `
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血6 I5 W$ |9 |- c& m
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z. n6 F6 m% x# S
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
# l0 G& w: {) @% Q2 a+ W, I) D4 v( I% K沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
+ L& g& h/ `: t% xwww2.tvboxnow.com鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
1 k' }. M, b! `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇0 C+ F9 y8 U0 K  u' D
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒+ ^; t5 P$ b0 S# w
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
( N$ O* c0 g$ f  x; v3 b蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇8 N) J! P, b$ }; s* H; M
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# B5 y1 y  q- B* _% ~
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
1 `' R( v$ r3 Y& J9 v, V牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
6 E: ^' u! S7 J2 p5 d7 \www2.tvboxnow.com章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f; r0 d. U* m2 D4 D* c" m
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目www2.tvboxnow.com  L$ k2 M. k6 v7 f: l# u  t
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
1 y9 r& e. U' J  Z, s! H& Q! Otvb now,tvbnow,bttvb牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
+ r1 l: S3 Z( W: Y2 Wwww2.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇6 x* Z$ ^% `. e+ x* ]6 m6 _5 A
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com5 L6 L+ d3 A, t9 t# o# {
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 D( n& D5 d" y: i檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N" b2 w" l! X8 M9 t0 q* U
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com) s% H6 G. M- e& l; G
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病' J8 p0 N4 P; s( V, Z7 B3 b% G
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ E9 P/ P$ q/ U. g" ^1 z- ywww2.tvboxnow.com山竹  葉酸  防止貧血- z* [& T- \* N% s
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓2 i4 X+ C" k$ E
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 f2 ~  [0 _  a$ N# w$ o# W
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
: u1 `6 s, |4 A  C4 wtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸
" u+ H% j/ G. y4 f$ a9 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
! Y. `9 L. n' f8 l* u- D6 `3 |香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S% d8 v( @6 `$ g+ h
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U; Q% ], V5 y( H, m1 h
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
4 _( Q; |# V3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇/ T1 k8 j& t% w  O
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝% X. k# U* W" s9 N/ z9 I
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb, g, ?# C/ E$ p; Y
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
0 @; b6 G9 V/ ~; `1 m* q) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
# F; t0 u6 c7 v7 T( k: d0 @. X蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
% T6 x* L: X6 A4 ?/ C荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
7 H% U; M  F4 ^; }2 d) I) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ |% t- B/ f8 |# a% s4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
) D3 a. \+ n/ D公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
7 m' A+ P+ d+ H/ _6 T, [榴槤  脂肪、纖維  通便
5 P+ {7 f, K" v0 [% ~6 zwww2.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb" k" [8 ~$ d; }' A" ?- _
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
  b% ^$ B+ L8 [$ i! P! Otvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
8 M0 U- T0 O% f  t公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
3 q+ B& e) q! l9 K茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
& z4 U  }; D7 w5 p: _綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
6 f3 s1 K. Q, x/ X7 R: iwww2.tvboxnow.com蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇* c! `" B5 B+ P) K
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁1 o1 c% O4 W2 n# \5 a7 e; t  _
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
' F0 M1 {& b) h+ i* U/ b* A公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化' V/ a. k% e4 K5 r/ I
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb$ E& u: X: |3 G) v+ d4 v
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
( o8 k0 n: q- R* ktvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
* r7 B: j& ?$ V* B) Ewww2.tvboxnow.com奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
/ O! h& @& i4 x3 Z, J/ n公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 H2 l( l- Y. J4 o+ S! w% ~9 R公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
7 X% {# X8 X) Xtvb now,tvbnow,bttvb杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇; s$ V# f( a1 }& r6 l5 p
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A2 C: ?7 P$ |$ ]
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
8 W7 g6 c* G! i5 P1 K纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇! O) V$ i5 }* \4 S0 c7 Q& B
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物www2.tvboxnow.com/ X9 u2 Z' H; U; s' Z
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^  u, _7 m/ u7 e3 |, }
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
2 d* q+ [! [5 p) B7 O6 Q公仔箱論壇椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
$ Y7 \+ n6 u% a! a# H* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
4 g  S8 S% J4 q' h% }, z# Twww2.tvboxnow.com芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb' \) Q+ R( j4 Y  N3 w
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
5 O" c. T3 `- o% Q9 z) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb" d+ r2 o5 K9 Y8 t, r8 j
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
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西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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