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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 t7 p. {/ X( D2 j1 {; G
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q; \' K; ?5 ]# Q& c, O
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
) p4 C- z) k) @6 Etvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D: U8 {* B5 Z, b# z
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
/ d* e9 `0 k$ z4 K  f雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H* X3 L5 U! Z& R$ C; L
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# f  p% t4 {6 b3 @www2.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
: [4 ]' X4 o& @3 Q. X豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
/ c0 `. L2 U4 S4 c! Y公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?' U1 F$ A9 T8 `% o+ m
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿! j6 r0 n; \; _0 |
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
/ Z/ N% Y$ P; s- _+ X: e. ~5 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: Q& X% {$ V! a3 ~公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
0 f/ V( d: H8 D4 H0 Y公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb, n% `" ?: t$ d3 l& `8 ~& `" W5 B
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇9 w: N! a) v- c) w- ~% j2 Z- e$ X4 X
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
1 x. r; x1 _! u, w  a- z蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# f' g2 A$ r( ?. E  }8 J6 j  R7 B蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫www2.tvboxnow.com0 q0 L4 v* R# |" w$ R- c) J
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇; d* V) K, W) k; H' y: J
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血www2.tvboxnow.com3 W$ M9 v# |: o6 e- T
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
  {% A' X; _, F) [) Qtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
6 b1 T5 z9 J0 g1 G! P3 t1 M6 V海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇* f7 v! }( i. H
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
& |; X  \, z( ?7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
4 Y  V2 Q3 j5 n: i2 ?酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
" a" [1 Y, w# Q! H9 t% K蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) m/ z0 d% l4 G4 `2 Y6 a( C公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
, [5 |3 @4 ~) |' j( Btvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症. d: x4 E( u' b
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
, f+ ~4 J. y3 D$ ?4 t芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
8 X+ s1 ~9 |8 c, t4 D- i山竹  葉酸  防止貧血
) P6 b' e" v, V) k& bwww2.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z- ]3 O' y. A3 |: j7 y. a
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
/ U2 ]2 k7 u3 m1 l. N2 ?# m西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫4 C! n& E! v. I* e, D+ F7 y- O
木瓜  維他命C  整腸www2.tvboxnow.com9 ~! z6 F, ~2 t" a9 h) z
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
; q% }& @( m# S0 \$ }7 e. Q香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
  I" g) _+ }% j! n# s5 l" l9 d蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓www2.tvboxnow.com$ {; _# a' _2 e0 _& t
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
' e# ^* u3 S/ l% f8 {葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質6 e& u4 Y' Y6 w  W" S0 X
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇4 J5 H5 R6 S5 X% ]' E" [9 X; h
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
8 m6 t& ~2 h$ h5 I2 xtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
" a2 H2 W2 E' G: n* }/ utvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒7 U$ g: _/ q) ~  z3 ]; p
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌www2.tvboxnow.com# }) J& r: I* }5 p" j* g! }
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
! G* r$ ~' o9 ?8 O啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
7 D9 j$ j) S2 Y4 G; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
  T& g$ I* C% X, V% a! O公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?6 y  B  [7 Y+ V2 i3 s
榴槤  脂肪、纖維  通便
# F7 w3 A# O/ y: W+ R0 s: R) _www2.tvboxnow.com蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
% k6 {* j1 g& O4 H5 h! {9 l蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
+ q% i  A7 e* }4 g% E( ]牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇% s1 X2 P- N+ G( E* \
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb: d0 s' |  V% d% z- O) Y# W  A
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇0 K' {' l. }0 ^  l
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇4 H$ i" \# v/ s* m* _
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
' c* Z8 z' S" q" J, d6 t' @* I, h& a4 _朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
7 q, Y" Z; K7 ?, {/ t6 E' S" e鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
8 p2 R# v% V% J* F" k( l) h醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
4 {- a. E* P* j3 xwww2.tvboxnow.com豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
$ \, I0 l' E' ?) ]日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U. _6 H' b  [- i
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑www2.tvboxnow.com' J  c3 i7 ~- F" F
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇9 A5 \; T1 I1 d
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤www2.tvboxnow.com' s2 S# B) p3 J$ Y# B2 U; I, c
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r( v- n7 u( b7 @/ w; T4 J
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
7 v9 A, x0 e  N: a7 ~+ G/ V+ e7 |www2.tvboxnow.com糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
4 k1 X4 X. O7 h8 y4 C# K5 k0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
* `& R' |4 @; ]7 Z  |$ p纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb% O$ _8 y, Y0 {: S8 i. g& F1 |; s
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
* S1 Z! ]/ C- k' t$ Dtvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
& i/ O" M0 R! r8 o/ Z番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
8 \. \. }7 w) }9 K; N' @' Z6 L, Ltvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症www2.tvboxnow.com7 z1 j5 T8 }! m  X' m
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘www2.tvboxnow.com- R1 r: l8 [8 Q+ z
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
. |/ j, |6 ^& q0 Y$ _0 Q4 H; m豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
9 j8 ?# B8 z1 Y  d小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
8 e  o; J. j4 P: v5 y西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb2 A# V3 y; a& m# f$ P5 {
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症( X$ [4 p+ Q" l0 k
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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