转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
* m9 z( ^; s; |( m7 p2 j9 \! Xwww2.tvboxnow.com 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。( ], y7 |3 U* L% Y# j5 U2 l
第１步，点揉风池穴tvb now,tvbnow,bttvb5 n4 Q, y) r) M0 N
按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r/ u' }, {+ e- v( l5 z$ V
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。) A: G: h- o1 f% U. S5 I1 o$ f* o
第２步，揉大椎穴
) X6 U+ @+ \8 Iwww2.tvboxnow.com 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。. C2 v- }2 i1 M: m0 {/ m z+ g
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。1 S( A" n2 `* C9 g ^! D
第３步，拿肩井穴
4 {# z6 H2 O" J6 Y3 ^) f 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。tvb now,tvbnow,bttvb' S5 r f/ G9 r7 x- [( o, W; K
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。& e3 P, j; o" G' g, Q- B8 f
第４步，点揉足三里穴
* ~, f- C& B( o1 O: z3 u( w1 u$ i 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k+ j% N* C1 f$ j" \- \
用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb' @1 O4 |! G$ Y0 L1 H
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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