6 e4 H y/ V$ ?www2.tvboxnow.com
) k5 w6 {- B" r {, ~. K9 J9 `公仔箱論壇材料
2 e4 t; M4 ?; e; x- n: } f: F3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量tvb now,tvbnow,bttvb$ Y. s d' z* ? s$ g
9 i8 c3 x4 f4 _$ M/ Fwww2.tvboxnow.com
) M( f1 N( g* t+ N7 q! Ytvb now,tvbnow,bttvb做法
* C0 r2 R2 n/ P" ~% X. F# xtvb now,tvbnow,bttvb1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 F4 t0 u8 V7 K' ^, a o
( s8 Q$ Z/ [% ?, T
2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ m- p5 ^: [- c, J
www2.tvboxnow.com0 R' ^% g! m4 G$ ~
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb g( I' R/ F2 A' C, B- G9 s# O6 G" P
" G7 Y/ d' f7 d% q g- qtvb now,tvbnow,bttvb4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。, }5 I6 Z! A) Q @, m3 `( ?- h3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `. O( ]; g Z
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。& h1 v% H& t- u5 A8 w' `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P% Y* y! I; I' o* r
 www2.tvboxnow.com# _6 J$ O! t2 v3 N/ W1 B9 C @2 R' @
1 \7 g( S9 S$ x; t- F8 ~# ltvb now,tvbnow,bttvb
. P5 U4 K+ n+ Q% G6 Twww2.tvboxnow.com
9 C# _1 A. g* X: \ d2 c8 dtvb now,tvbnow,bttvb
( j8 o, ^" S, N" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( e2 v) I2 E" a# ?9 R8 P4 a |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 