 公仔箱論壇/ D! K3 l% ^0 E" g5 B$ N
& u) m' r* x& J2 r# @- k$ ?' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
m8 V0 c3 w4 V0 V( @意粉 150克、特級初榨橄欖油 6湯匙、蒜頭 4粒（切碎）、葱 4條（切段）、番茄 3個（切粒）、茄子 1條、意大利青瓜 1條（切粒）、菠菜 500克、希臘白軟乾酪 200克、乾牛荎 1湯匙、鹽/胡椒粉各適量
/ X' X7 P' B8 L# k4 T z$ y8 gwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇# P( L( a* Z# e3 H" L& g
$ m! G+ w3 C$ g* \+ J
做法tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 N+ C5 a. W; I: I( F) A) G
1.燒滾一鍋水，加鹽及1湯匙特級初榨橄欖油，再放入意粉用大火煮至七成熟，隔水盛起。
. Z% |2 D# ]5 O3 p4 g+ `www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' K1 y1 V1 E* u% n$ Q( n
2.茄子去蒂後，切半再切成粒。燒熱鑊下1湯匙橄欖油，用中小火炒茄子粒至表面微黃後盛起。) t7 g0 f* j4 M! T7 r7 O+ T
$ Q6 d- V- E& \
3.燒滾一鍋水，放入意大利青瓜粒烚2分鐘後盛起。菠菜亦放入滾水略灼至軟身後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N6 i+ n8 v; T# s, ~7 V% ^
, U4 v8 w4 Z, v5 _ S2 s4.將番茄、蒜粒、葱段、乾牛荎、3湯匙特級初榨橄欖油及半份希臘白軟乾酪拌勻，加鹽調味成汁料。公仔箱論壇& |, @- k0 x: b- W! _* z% P, n
/ I+ C) J) w! J- t8 c
5.燒熱鑊加1湯匙特級初榨橄欖油，放入意粉、菠菜及汁料，炒勻後加茄子及意大利青瓜，用中火炒 2分鐘至意粉熟，加鹽及胡椒粉調味，上碟後撒上剩餘的乾酪即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 O8 y2 U, Z* ]$ x' X
* V- I# u) I; x$ c+ t: |5 S4 ]- l
 tvb now,tvbnow,bttvb3 N/ f+ k6 `) y" Y$ C2 i7 |
a Y5 I9 q1 z6 e' J w5 u
" V7 U$ L. f8 v) Y* f( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% | b$ V4 ?4 ^
6 u& b9 Q0 J. A1 G# L0 otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. `3 H, k y D2 K
 |
發表於 2009-12-2 06:04 AM
| 