心是人的主宰，具有很大的力量，
+ o) L& A- ?: F: G! N! Qwww2.tvboxnow.com所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
$ r% n- Z$ L; L o! x( utvb now,tvbnow,bttvb我们每天都要接触很多人，
, I; B0 F3 ^1 w+ G在频繁的接触中，tvb now,tvbnow,bttvb5 d! f; s& O# C% E# ^2 \
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
4 L' A) O( U$ Q# z5 J或是，因为外界事物而影响自己的心境，/ |. K' P! R/ d
这是现代人普遍的困扰之一。
0 |1 C0 ^7 Z+ F# e8 utvb now,tvbnow,bttvb 想要常保一颗宁静的心，
8 d9 L0 b" C: ~; k; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。
( R# Y2 K5 u, n8 F+ O公仔箱論壇当我们登上高山或是站在海边时，
4 i4 r9 F+ O; g3 X0 j3 jtvb now,tvbnow,bttvb一望无际的景色，让我们敞开心门，
) |4 Q' r% d v2 i- I+ D% m+ x公仔箱論壇此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
& P4 D/ }! s! f; E0 O都会消失无踪。
( |: `1 ^" `# V% f. P- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有人说：
* _0 L- w4 L* F/ i2 ^/ v心有多大，世界就有多大。7 l9 [7 t% O9 G; t6 [& h
我们的心，
4 v8 X- m0 T: d1 W; M( y, S如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
0 D; p) w# g" f公仔箱論壇就能够容下无限的东西，公仔箱論壇1 c8 q( t6 P1 H$ i, c9 l0 R( A) M
也更能享受生命的自由。" |- T0 M1 Z" S& D: c' z
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 www2.tvboxnow.com2 E) R3 |3 s. {5 t( ~+ M
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
% O/ Z+ @! l" v stvb now,tvbnow,bttvb所谓平常心，就是指
f5 ?* }# g* C& u: n7 Y( ~tvb now,tvbnow,bttvb我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，. W6 {1 i( S1 o! ~3 h
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
4 f7 x9 ]* n: f8 S# B! o! d公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
! D+ Q8 }# n+ _9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?; z) O7 [ S5 z" n
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。- ]# k/ b2 D d* ?& O6 X7 v! E
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，6 I# {* f) V( Q7 t4 S+ B
对于能做、不能做；
0 X- M- D. ]3 {7 t0 _- U该做、不该做的事，也都非常清楚，www2.tvboxnow.com8 Z' a* s1 l0 {2 b- Q
这就是智慧。
. h+ L8 u* \6 P* H! L7 ^) U3 m想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
( y* H6 D( ?* [' k- Z- m0 m「心随境转」是指失去自己的主宰，
. d( ^7 q6 m: |1 p* M公仔箱論壇老是被环境的动态所影响，公仔箱論壇/ Q# Q0 J" ~3 u
也就是说，发生状况的时候，9 E2 p- X3 n- Z
心不要立刻被当下的环境所动。www2.tvboxnow.com" B9 d m; ^& e9 m
最简单的方法就是，www2.tvboxnow.com) O+ n2 W8 r4 ~4 |
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
" T6 N f4 n" z6 Kwww2.tvboxnow.com或是观察内心的感受，
* X1 O% p8 Q5 Q" v公仔箱論壇只要将注意力放在身体的感受上，www2.tvboxnow.com% H. |3 w O: O# i) f3 T
心情就会安定下来。公仔箱論壇9 m* l" k8 K0 x$ X. k2 A5 q
其实，烦恼心未必都是不好的，
4 y. E# L- g* k6 r+ U8 Zwww2.tvboxnow.com事实上，它是清明心的基础。tvb now,tvbnow,bttvb0 p6 w& P% M3 b3 n
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G J) a" l4 Y. X( C5 ]
觉得这是一种麻烦，
7 }1 h+ M: V" Z$ F' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望能够将它转变为宁静、清明的心，
! h/ H, g3 \; B, x6 H+ U% _/ P: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。) z$ N" t" W/ ~# w. E8 j8 j
所以，www2.tvboxnow.com: v, w5 }8 c& S4 T+ @
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
; L& l B6 N# M/ r3 Q iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心里就不会经常打结，而能清明自在。公仔箱論壇3 y' G- o( @) d+ D8 f
那不管身处在任何的状况中，
) G3 v n5 m! N. r. |# ] ptvb now,tvbnow,bttvb都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 % E/ W8 A/ B# U; S/ Z1 i/ F
! r2 B9 p- ~( kwww2.tvboxnow.com闭上眼睛好好的想想，
' k5 G$ f, X ]www2.tvboxnow.com自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？www2.tvboxnow.com/ o# u i$ t1 `) b* \
自己是不是常常被环境、被人所影响？' h0 n) \3 L1 y# ~) [
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ J( e% W+ W0 G$ `5 r( I2 k
% k/ k" W$ g* T+ ~) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心里放不下别人，是没有慈悲；
# J, I3 @! e4 ~2 Q, _0 k9 @* r公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。」# d9 ?5 V" f" X) J- b
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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