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[藥膳] 五蔬茶

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材料
9 [( Q! F0 ^( o' P9 T, `www2.tvboxnow.com白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升
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做法www2.tvboxnow.com2 s5 J. {" B# n" v$ e
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。
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2.牛蒡及鮮冬菇切片。
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3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。tvb now,tvbnow,bttvb% O" z) B7 S8 A" @* M2 G" B* k

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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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