材料:
. d1 D( h5 H* B公仔箱論壇醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.tvb now,tvbnow,bttvb& q6 j& K# z8 X* \0 c
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做法:
( l* O' x& s1 o0 O6 \4 u* J1 Q1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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& ]* Z' l" K6 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。www2.tvboxnow.com: F! a- V& u2 U* }- Q4 H% C, F
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3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A% y' G) B2 F! {
1 l6 `8 |) o2 R( \2 Ctvb now,tvbnow,bttvb4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |