運動過量有風濕性關節炎的風險研究顯示，大量的身體活動與膝關節損傷有關。0 K0 K; v8 K' ?% ^5 `" e. t7 g* Q
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Nov. 30, 2009（芝加哥）-- 週末勇士們請注意：運動過量會使你有風濕性關節炎的風險。公仔箱論壇% b, Y8 g m6 e0 [$ i3 S
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最新研究顯示，中年男女在家裡、在工作場所、或是在健身房從事大量的體能活動，可能在不知不覺中傷害到膝蓋，進而增加關節炎的風險。
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0 Q( q1 N" j7 V 任職於舊金山加州大學和德國明斯特大學的Christoph Stehling醫師表示，這篇研究的對象是體重正常、沒有疼痛或其他症狀的男女，結果顯示，活動量最大的人膝蓋較常受傷、傷得也比較嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E' Q" @0 b7 D
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研究結果在北美放射學會（RSNA）年會中發表。
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2 g0 ^5 V8 |' n0 T$ j5 s5 X1 F) F 【衝擊大的運動會惡化膝蓋的健康】公仔箱論壇0 b# A* p7 z- Y, f
RSNA發言人、明尼蘇達州聖保羅放射學主任Joseph Tashjian醫師表示，醫生們不確定哪些不會痛的軟骨和骨骼損傷會導致骨關節炎，但是他們認為會有這樣的結果。
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他向WebMD表示，他所知道的是，跑步或是跳躍等衝擊大的負重活動會讓膝蓋的健康惡化，而且傷害風險會隨著時間而更大。公仔箱論壇$ t/ r4 L6 {/ k$ `
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Stehling醫師表示，相反地，游泳或是騎自行車等衝擊小的活動可以保護生病的軟骨，避免健康的軟骨受傷。
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根據疾病管制局（CDC）的數據顯示，骨關節炎影響大約2千7百萬名美國人，這種疾病是指關節多年來的磨損導致軟骨的損壞。www2.tvboxnow.com; V7 |9 {6 y. k, n, B" o
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【活動越多，膝蓋受傷越嚴重】0 ?( Z) n2 p* d/ I/ M# |3 M, s
這篇研究是針對45歲至55歲、體重在健康範圍內的136名女性和100名男性，研究參與者根據活動量分成活動量少、適度、大三組，活動包括跑到庭院工作、洗廚房地板等。4 c( f7 t6 ]+ n3 e1 ?! O, O
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Stehling醫師表示，活動量大的人通常每週從事數小時的步行、運動、或其他類型的運動，再加上於庭院裡工作和做其他家事。tvb now,tvbnow,bttvb! N& j# N! l- }" X$ g$ j; C" ]
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研究人員利用核磁共振掃描來研究參與者的膝蓋，尋找他們骨頭、關節、以及軟骨損害的徵兆。8 ?. Q3 n# g; L
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結果顯示，相較於活動量少的人來說，活動量大的人較常受傷，包括軟骨、韌帶損傷以及骨髓中流體增加等。例如，活動量大的人有93％軟骨受損；活動量少的人則只有60％，而且活動量大的人軟骨受傷的嚴重程度高了3倍以上。
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# a I! a6 b2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Stehling醫師表示，參與者的年齡和性別並未影響膝蓋傷害的風險。
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' d; ?8 O: Z9 D# i5 P* I 研究人員正在繼續追蹤參與者，以了解那些活動量大的人是否真的罹患關節炎，以及衝擊小與衝擊大的活動是否會影響他們的風險。
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4 v8 t% J s- p# d3 S& q- @7 Y' r( {www2.tvboxnow.com出處: WebMD Health News $ Q5 S5 S+ D- T, M/ n h
作者: Charlene Laino tvb now,tvbnow,bttvb) u% C4 f ~5 C
審閱: Louise Chang |
發表於 2009-12-14 07:36 PM
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