天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
' v6 }2 P' R6 q, q2 S每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
, L0 \- o& B* dtvb now,tvbnow,bttvb
, f' m0 X+ n7 Z* B6 ^( d9 f2 \1 zwww2.tvboxnow.com讓你遠離疾病* W: a$ T6 k: [: I! |, I
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
. y/ B r! o" N5 A# G* G0 nwww2.tvboxnow.com
/ u4 M. W; M5 `' q' M: i3 Ytvb now,tvbnow,bttvb讓吃成為一種享受
/ ^. U" |) d5 Z8 o( j0 fwww2.tvboxnow.com多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 4 E% @' m- f! i+ J9 I
! L; n3 i( V6 i( j' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何在外食時多吃蔬果
4 A& t5 f3 D y2 itvb now,tvbnow,bttvb享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果www2.tvboxnow.com8 E5 r) Z2 h; m9 s4 T* [
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
4 a5 m3 E' W- C, u" r o) D+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S U* H# |) I公仔箱論壇場 所
& V% O% u! W$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可 選 擇 的 菜 色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l9 E$ w7 F4 k/ ?
www2.tvboxnow.com- g! Z. G ]6 `% u
自助餐（一般）
. P. u3 x, S- A+ B6 jtvb now,tvbnow,bttvb炒類 ) ]* a' [5 Y+ w* e% G' p
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 tvb now,tvbnow,bttvb# W4 U( i: E- V' @, S6 C
: S* o' x7 U" T. `6 m+ [9 l' e小吃店、麵店
* z3 ]1 a$ U& [. E! s湯類
M0 Y$ ?5 j/ ^: Vtvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 % s8 K9 g" b% o1 [ Y C; O7 O
; l- G/ x ?3 ^5 a- R8 A
燙類 www2.tvboxnow.com# Z. T' g6 T' T8 \- e7 W8 ^
燙各式青菜、涼筍 tvb now,tvbnow,bttvb6 D6 o& ~ g4 [# ]: }! N# q
+ Z t j3 I4 ?" J炒類
( R& e7 x) ^" y& R7 F) o空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 公仔箱論壇( J; Y1 d* E' S
, T, r2 G, ?0 q, z: v9 N
滷類
- d) T' f( T: w" D( M- R1 p3 Utvb now,tvbnow,bttvb滷白菜、滷筍乾…等
$ f1 g( s7 F$ M R( _+ O+ v8 d. E) l$ i2 c& [
小菜類 公仔箱論壇# r* ?& s8 N5 M- a
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 . P) A3 Z1 _. j+ o
3 t+ q' A% |. _5 g1 b
湯類
- t% M+ a& w! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb. `1 i+ B7 L: }
公仔箱論壇0 H$ B9 w6 T9 ?2 H2 E
麵類
9 B9 s# n, l" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵裡加把青菜 公仔箱論壇" W1 \) z3 ]/ @2 M7 d) N- F. E
/ _. S6 w; [% q' C- @6 G+ wtvb now,tvbnow,bttvb中式餐館
0 \1 _/ K3 ?0 [$ ^公仔箱論壇蔬菜類 www2.tvboxnow.com q5 l P$ j+ [1 C: @, Z$ Q1 D7 u
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
* M$ S% J, h: I) `' Ntvb now,tvbnow,bttvb! r# K- t7 u7 x5 X+ l8 Z' J) d' }
水果類
T8 ?1 I. T. i' h; |5 b) C各式水果 www2.tvboxnow.com( j3 g5 i0 E ]6 i
) ~! s# n5 b% O9 A! G+ T; B日式料理
1 F4 b- E8 _% Y* _4 C1 m公仔箱論壇蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb' j$ q( R. M9 u& i2 G% Z8 C
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K: O0 o7 M* x; l
www2.tvboxnow.com2 @; B9 N. ^' a4 G0 F. q& b+ S
水果類 tvb now,tvbnow,bttvb u/ X' x& H1 n% ?
各式水果
3 y: U! T( }, ~0 i. t2 ~6 ~' j/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; C# g5 s: c3 X: m% x1 y5 v韓式料理tvb now,tvbnow,bttvb: `( Z& `2 Y& N5 e
蔬菜類
- h+ ]% |4 Z8 p+ B8 u7 `tvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜
& l. l/ o$ M+ D3 E! A- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 z: }9 ^" a8 ]( c7 o/ {
小菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f, C/ \/ R# ]! I1 B
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
( H( [0 o3 T* T/ [4 G8 y, Q m
6 |/ J2 @* l/ ~7 e西餐、牛排館
" `0 h. |* A$ g4 w, \1 p ftvb now,tvbnow,bttvb熟食區
% z) f& o1 U- Q+ Y3 I奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 www2.tvboxnow.com& B, ~, Y1 }0 e/ @$ W
7 f# p% J+ \( g! p3 h4 ztvb now,tvbnow,bttvb沙拉吧 8 e1 \+ k, N0 V
各式生菜、水果
- N% U6 c; {3 U% [
J f# D! U. ]2 Q- c( R8 W/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類
7 S/ B7 A5 l B; }www2.tvboxnow.com時令蔬菜湯
8 Q8 ?+ Q9 c1 ~& ~6 b4 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 @: T' O+ t" A3 e1 K6 K- I
西式速食店
7 ^7 C2 }, X' d2 Y$ y5 E生菜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb1 j7 _: B( E' j" ]3 O
www2.tvboxnow.com2 D7 z3 {, p- Q
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺* e4 W# d7 s6 F7 q4 K
喜慶宴會菜單 公仔箱論壇7 m7 ^4 K, s' j& e2 w
可選擇的菜色
1 _$ F% ~9 ]" L+ Z% V: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N7 E0 M- a! v T# u7 d3 P3 ]
開胃菜
! m4 {% _% h0 X$ V: n玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
" m4 g' h4 A% V7 a) v& x8 g0 W' qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! N- U( q1 u% H; q" s; X. Y
熱炒（半葷素） / U% n" j6 j- L- D
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 公仔箱論壇7 G5 C! i# ^1 s6 \) E, @
. S/ L1 j( | |8 bwww2.tvboxnow.com芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） {4 u; t* i3 k4 X; j, u
) U. k6 W7 h" n ^/ kwww2.tvboxnow.com珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
9 a5 b q+ E0 q( n1 X& q7 ?/ xtvb now,tvbnow,bttvb4 S8 H0 F2 o" Y: ]9 P2 H) B
彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
& f# h( z" \ `, G( i0 `公仔箱論壇www2.tvboxnow.com, m# B2 k6 u$ b( q9 s$ H
雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） % f, g! d/ `& ?8 ?
www2.tvboxnow.com+ F! a4 Q5 f& {$ }4 k: C
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
: k1 G/ m1 n F! i' z5 O* Rwww2.tvboxnow.com
# g4 y. v: F. b: cwww2.tvboxnow.com主菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& H5 `. {% x+ X3 c; n4 Y$ m
多吃作為盤飾的蔬菜 9 M0 C" K0 _% a6 D) {0 r9 h$ [2 q# b
公仔箱論壇/ |/ M" G+ y9 ^ Y7 ]
金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t% K! j d5 N$ l' Y$ T! Z
; d6 S4 K( H3 U' D+ L! l" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） tvb now,tvbnow,bttvb- \3 y" T! W5 n- _! h+ |+ b
: W# [' I0 P$ _1 j) Fwww2.tvboxnow.com湯類
b2 u6 U! _ i) V7 P& c/ T2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
" j5 X7 z7 U5 A" r
& P+ b) v0 @5 P/ H4 Vwww2.tvboxnow.com點心
, G e+ ?/ ~) t- W9 g$ T糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 公仔箱論壇; r$ Q( t! ?' Q/ m5 e v
www2.tvboxnow.com" `. t( H' `. M2 P- B
時鮮水果
5 J4 u. G0 |# u: e& J! p/ d, d) ftvb now,tvbnow,bttvb各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
| 
