天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
/ n+ n, l$ C ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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/ j& E! L6 a' Owww2.tvboxnow.com讓你遠離疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @) X* W# B( P' _+ V3 w
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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讓吃成為一種享受
6 ?8 L8 _( u4 w8 s多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 ) i! j: y3 b6 d# f; k
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如何在外食時多吃蔬果
5 \' @9 W2 _/ t4 }: a享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果) H) S, V8 F1 Y8 m1 D" |' i5 a
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
3 U( J/ M3 f0 h% q! w' F& x6 O公仔箱論壇可 選 擇 的 菜 色 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N# f+ B1 K/ y% n! a, T. ^
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自助餐（一般）tvb now,tvbnow,bttvb4 h! c. [/ ?+ ?. I- {1 M
炒類 - y( E' Y6 s* e U- l6 \
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 5 V& i; S% n9 m$ k- {
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小吃店、麵店公仔箱論壇 n7 ]0 J/ \5 t6 u4 T: ]
湯類
& _ |! Z9 S0 C1 ]! z3 _! U7 S2 M青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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5 ?8 {: p5 K' ]+ e' P; c- }+ o! ]公仔箱論壇燙各式青菜、涼筍 * m5 H' ]7 v; E
4 ^, g2 ?, ^. r5 n% Stvb now,tvbnow,bttvb炒類
/ ^+ S: a* G+ q3 y- [9 ^$ awww2.tvboxnow.com空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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( U' q+ [5 d h* q公仔箱論壇滷類 www2.tvboxnow.com* ]6 H/ U5 S/ X1 @! {9 R( h
滷白菜、滷筍乾…等 www2.tvboxnow.com1 `7 t! `" Z( R
" s0 j! {/ [. D' N6 y小菜類 www2.tvboxnow.com' \, j' z& X5 f; ^
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等
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5 ]$ {; D9 N/ l6 v青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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麵類
. W8 M! G W' z; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵裡加把青菜
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中式餐館
$ N( n& f( i3 y6 T: ~9 X蔬菜類
: `: s: {! y) |5 o, T3 ~* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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1 c5 _5 X8 n- \4 H* I6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果類
, G& o0 l5 H, A. `1 Etvb now,tvbnow,bttvb各式水果 tvb now,tvbnow,bttvb8 F+ v& p# M& u$ E3 h
. k1 y+ G, H, h7 U日式料理www2.tvboxnow.com L6 X7 ^6 L3 F$ [% K+ I
蔬菜類
2 c/ Q( i: e5 U0 W炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 公仔箱論壇5 |; w! |- R3 t1 f# N" D! j& s4 H
公仔箱論壇6 c, b1 G# W/ o( @
水果類
/ n2 P$ y! g2 f( jwww2.tvboxnow.com各式水果 www2.tvboxnow.com8 }4 v+ ?8 O9 @. [6 G4 a% S/ N/ P
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蔬菜類 公仔箱論壇2 Q! O- J& |3 G9 I; q- {. Y7 o" n
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s" l+ y4 K# v" C9 @
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小菜類 www2.tvboxnow.com1 Q" b( ^9 x4 E+ F$ Y- J: d: {1 n
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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沙拉吧
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湯類 3 j& S: Z5 H3 t, j" F9 k/ f
時令蔬菜湯
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生菜沙拉 tvb now,tvbnow,bttvb5 }9 x1 {: i1 i) ^% P
' ~9 T; l0 I3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺tvb now,tvbnow,bttvb# w ]" D: S' U7 N/ n/ h$ }& E
喜慶宴會菜單
2 S; p; Z6 U4 c5 m: \5 ^可選擇的菜色 tvb now,tvbnow,bttvb# B0 @- k4 q1 p
2 n; F$ D* N% `2 P' H公仔箱論壇開胃菜
( C {9 r; p& `) L玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類 $ _! a% |3 ~$ H
' ]% B$ ~7 Z1 u' w熱炒（半葷素） tvb now,tvbnow,bttvb; _+ [) p, f9 Y
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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w' c6 @; d0 Z( R8 g5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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( t* D; t' J/ C3 ]" ?( ]www2.tvboxnow.com珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 公仔箱論壇/ |9 ~2 m2 j% {; f
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃） : [& R+ o$ }5 p* _( @2 \+ ~
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） tvb now,tvbnow,bttvb& Z) T: Y' ?( s
/ v, v) O( M0 w5 ?www2.tvboxnow.com金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜 www2.tvboxnow.com+ c9 ~, e8 D" y3 C8 M
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍）
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 9 y1 A8 d' D' `
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湯類 T+ o+ P$ k+ W
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 公仔箱論壇; {: D2 j7 w* u0 ^/ r/ o
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糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 8 A2 ~+ M$ k- t
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時鮮水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j# {/ ?) a+ ]' |2 q- ^+ @. J
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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