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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
. v1 c3 c- U1 M4 I3 |) q公仔箱論壇在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
7 T% T/ \6 o, b& T9 W- [, m; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |, y" `! _# }7 r9 o% C0 ywww2.tvboxnow.com主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。公仔箱論壇3 y8 ?" I+ I6 I6 V& I
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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3 ~4 R( }) @0 X/ C8 _愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
" V. _" A# ~6 ~1 P2 y GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 I$ Z) i) j* N! O" }tvb now,tvbnow,bttvb降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
0 Z4 B# |; d3 N7 j4 W7 _ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。
0 D6 q8 o) \5 P) D* Ptvb now,tvbnow,bttvb減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `- w9 ^: |$ b) s# B, k
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
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3 T' E% t$ T l- m; A( n& zOmega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。. B/ p ]0 z( [% T# g5 q9 {7 l
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由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
6 T5 L- `; _* Gtvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。公仔箱論壇2 |! g) B: \! q) K- O0 t6 s: D
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
w1 k% }5 V; ^1 D2 B9 _, \減少動脈瘤的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f; T& I1 L5 ]7 i2 Q2 |
改善上血壓。www2.tvboxnow.com+ b# z2 |$ W- G) ~
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
% a; ?6 a$ m/ n5 n5 {www2.tvboxnow.com減輕飲酒過度的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q4 \2 x. `9 e, |
減緩惡性腫瘤的生長。
- l. E1 |, {4 E7 v+ |# Wwww2.tvboxnow.com而增加血液細胞的活動。) m. s3 D& _. G+ v+ U! }
避免形成血塊。
5 Z( J7 \8 K1 g/ atvb now,tvbnow,bttvb抗風濕。
5 Z" p! x" Y2 D qtvb now,tvbnow,bttvb抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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