容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。tvb now,tvbnow,bttvb8 D4 w5 `. f# k4 r; s
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。公仔箱論壇/ B9 G9 V& K. q0 c/ g( B
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。tvb now,tvbnow,bttvb2 i: C+ `) g5 @7 z2 ]
8 p9 ^: Z# `: {' pwww2.tvboxnow.com 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
3 o0 U* x* J5 @4 ?! j7 W意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇% Z' `$ X* \/ h
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
( H- d% c/ k1 Y# L8 r: Ktvb now,tvbnow,bttvb邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y5 a7 i9 p' y/ A% d4 m4 U2 k
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
; T, S+ s( E/ c B2 [公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @* W7 w0 }6 P7 o7 d. Q$ @
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
! A2 E" h a3 J$ m' D7 x7 ^% Qwww2.tvboxnow.com錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb. o. E0 X: h3 f. F' E9 D
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
: i) g' L) j0 E6 }) W8 Ywww2.tvboxnow.com哭失聲。公仔箱論壇$ p" F/ B7 _5 u
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＊人生中常有過渡期www2.tvboxnow.com5 ^. R5 P+ }) S9 A& [
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
) H: E6 u8 H h/ N. p: e$ R1 M2 jtvb now,tvbnow,bttvb有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
5 k0 k' _- z3 ]. ^$ u. M人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人) \' M- B- h$ u' O- O& {
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
4 ^* z5 O. h l% | Q公仔箱論壇待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
1 o: U2 b. W9 e- _: w公仔箱論壇快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
/ v' Z8 D3 P$ ~+ w* }" w& \公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l$ j4 Q. F6 T
心發展。www2.tvboxnow.com f- Z& t$ F5 T- N7 p; p8 M$ \* l. K
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，7 |7 S+ ]3 g( z& S- }
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
/ N$ p& j& n( W2 a6 e. T' lwww2.tvboxnow.com的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關6 Y4 y. ?1 n$ v% a0 n- s
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
" o2 V( ?! J# Q8 k定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步公仔箱論壇* s- F- Z& d5 Z e2 a- q
找出可以對症下藥的解決方式。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% u- X& I& g& ~0 {
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＊聰明才能察覺不快樂
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6 f3 U% |8 W2 S9 B: w5 Y' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能公仔箱論壇0 N! S7 h" P z& A% N D
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
9 P$ k' D: x% e- s) P公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R4 |9 \3 _* ~$ t& }
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
. c8 g$ ?0 v& r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j6 p0 u( R. n/ c" w( I
還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
, @% S" }- j" m# r7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
, l8 P W4 T/ P9 j7 z0 T; }$ Jtvb now,tvbnow,bttvb。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確www2.tvboxnow.com9 I) E( u% s6 R
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
/ {7 i& J- b; v2 @' b" V6 Q5 nwww2.tvboxnow.com十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
# T+ U% n+ a5 l) }3 S! G9 B皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。www2.tvboxnow.com3 V9 l0 U) n& ~! }- h" z* K
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＊接受自己不快樂的事實
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不6 t% {4 V* F+ q, p( O
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
8 `1 G7 w0 o3 B公仔箱論壇許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊tvb now,tvbnow,bttvb4 P% e$ Y$ p, G- C5 g
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D4 b+ N/ q$ c( _
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇 [8 v$ F- [0 I! m. a" N
付的場面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X6 X3 e0 M- }0 @: p% t
, ~: J/ m" { G) c, E* N公仔箱論壇 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
# ?8 }. ?& o: B0 G Fwww2.tvboxnow.com得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或公仔箱論壇' C; E+ _! K: ^8 d4 u. c
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
) ]1 A2 [9 w0 _7 O% btvb now,tvbnow,bttvb男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
! z8 c& n! z! A3 ktvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a, A2 T- q& Z* U
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」$ X& W0 q# n3 Z0 v
2 G9 i3 @* e4 L2 E s4 t 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，0 J/ |- V5 I# G0 ?
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是tvb now,tvbnow,bttvb# Y, Z% W6 F; s5 B' U' N
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
0 y5 W! l4 j/ U0 o. W& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重公仔箱論壇4 p5 L1 a1 C8 D) t3 D2 K
拾快樂的，也唯有你自己。」
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
+ b- M5 a2 g( q公仔箱論壇生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。tvb now,tvbnow,bttvb. h6 R' U" }; D4 c! j
+ U- o9 c0 Y* O- E. C" b& s 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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