容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。公仔箱論壇9 F0 _! P: P) U& ]- J3 N7 w, c
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 j' x5 ~. U' b9 F% M
- ^- n# f+ f& o% r8 i& _9 o2 J5 ntvb now,tvbnow,bttvb 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
1 K3 Y5 U" p1 z1 A4 C0 G0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F% c5 `% D& W' ~ v7 E5 f
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生
/ v: J$ A1 I8 a5 b# e n1 j1 Ntvb now,tvbnow,bttvb意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
* D d$ X3 R- w* ~公仔箱論壇中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」公仔箱論壇/ Y* L" x( T9 P; }: R# X
+ G n R5 @. i5 D: L, `tvb now,tvbnow,bttvb 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一% l5 d" ?$ B8 g2 q" _+ t
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨6 k8 }) ^' l0 F' o
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
' [3 @5 P" Y5 V1 z! n! x8 `公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
+ d3 x" W' e" S中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
* `) I/ l" M/ O, v7 T' }錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去www2.tvboxnow.com- W) t5 @; X/ C
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛2 C: I/ @' M& i. ~* P$ f
哭失聲。; w9 ?3 b+ D* X8 @/ G
3 M1 H0 g, T! A# u" ?* I＊人生中常有過渡期tvb now,tvbnow,bttvb1 a' K6 w( \; C9 r& Y* I
- u' O! x( F2 }2 f2 Y& K: n 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所
8 ]7 R: F' ^; F4 cwww2.tvboxnow.com有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
3 g& c" f. m0 p$ u/ }( g! K" Lwww2.tvboxnow.com人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
5 m- F) n8 B' I: w0 a意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有公仔箱論壇! g6 J5 [' X/ u6 `8 M
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不tvb now,tvbnow,bttvb+ O" ^' L5 w4 j
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
4 c/ a( @# n0 y. g- F公仔箱論壇狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身" y/ w8 z% w9 d+ D5 D
心發展。6 ?6 U0 F2 H& f- `1 I0 \8 i; t
8 j5 `! j" ?; a/ z公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
, [2 d) `. x9 z& s公仔箱論壇沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
+ C; s1 m* _. Q. j& D的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }, q" o+ u8 P3 l# Y! \
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
) O. L6 U# _& S( J: H8 B' x2 P7 r公仔箱論壇定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
* D6 U$ k& q3 T7 G4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。( ]; T) F0 q+ Z) O$ e# q
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＊聰明才能察覺不快樂
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- {4 H0 D% R$ ?1 Z% @tvb now,tvbnow,bttvb 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能- {9 J/ E; e' U1 [
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
* V; Z. }- n3 \0 z+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
. ]5 ] C0 L5 R' E7 P( Rwww2.tvboxnow.com仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
8 t; f$ V) y! D5 Gtvb now,tvbnow,bttvb是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' H6 n8 _/ p$ _& l
。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確www2.tvboxnow.com7 q$ P( Z, k+ n
不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
) k6 r( G o3 D8 J6 L, }& a3 U十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「( B& g B$ m# Q* D, ^2 e
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s5 p6 o* ^7 S% V! S' b
A# I6 v, F$ u; H* d; ^4 V公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實公仔箱論壇( q& ?( t h1 C" J
& |- x e; S6 S4 x% w' @+ L8 Z0 ]$ awww2.tvboxnow.com 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
- r+ S% E+ A% i! f2 Y8 ?tvb now,tvbnow,bttvb快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
* q: W+ ^8 i% b- @0 \8 L* v許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇' n1 }. l1 [2 x2 I( \
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以tvb now,tvbnow,bttvb7 U0 y1 W8 |* z+ V+ H
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應tvb now,tvbnow,bttvb: B2 s4 K$ Q6 v( c3 S/ y M- T
付的場面。
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+ p. {4 }$ _9 y7 N; V 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看& Y9 @1 Z9 ?$ ?- g7 k2 `
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或
; K% Z9 C e2 w* l2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
# J3 e w" k2 F X5 s8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
' r5 Z) I2 P# h$ y; e% Dtvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J8 V& p+ F% A$ E- `
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」tvb now,tvbnow,bttvb% t8 n- }$ ~ b2 a( r* c
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我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，
2 A/ o5 P% N& m6 Z也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是" P4 I! }: _, z% U3 w
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H3 |5 B$ }3 ~4 K6 }0 L
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
9 ^! l; O% m& g% T* \7 L4 wtvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」
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6 V# N# h7 H# X% P, }% b 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
, d7 k, C, z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
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2 v* ~" h( Z+ f3 J& I" x. v0 u 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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