容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。公仔箱論壇- o/ b: R% B0 e- j+ m
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r. Z4 o3 ] J7 g
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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, d. @$ s6 d/ u7 M( P& G 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
+ V; Y$ A9 A" U4 @8 `" ?) p- ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& W! _; P$ B2 ?* a7 Z
電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [! [) U4 H. y% H
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途公仔箱論壇6 d+ k6 P2 w6 T: I& e
中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
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她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一tvb now,tvbnow,bttvb1 _. E# D2 ]1 x1 d$ c3 N
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨6 v9 ?# Z$ P! x2 E; v' v& v
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v+ z- Q. f# ?7 M- G! d; d2 \9 C
們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告公仔箱論壇9 g+ U( ?2 Z3 k( U
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒
p0 E+ k0 ], r# g" C公仔箱論壇錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
9 \$ A& i" c; A% J8 @: ttvb now,tvbnow,bttvb。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛
0 `+ v2 \5 J2 p. ^哭失聲。8 r, `+ F7 F4 X* h: Q( D
! S( i7 k$ U9 p- b, D0 n＊人生中常有過渡期
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+ b; W4 V5 ~: A5 owww2.tvboxnow.com 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb+ B, p/ t6 h, q) K- z7 i
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
# l- z$ P+ Y5 b* G: u* i& G e公仔箱論壇人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
4 P6 I+ P R: f D0 S6 Y9 l意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
4 i2 n5 n+ m" }tvb now,tvbnow,bttvb待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R/ }. R$ Q* U9 v& G0 |0 P
快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的公仔箱論壇 C* S( T& o/ p
狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G$ q, w' P" h# X5 v5 @7 |
心發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y! o1 b4 |+ o
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，/ P( |8 A5 y$ T) W; M9 J
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然公仔箱論壇$ o( B6 R* L+ F6 d
的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
2 ^+ K% u$ o& a1 r5 B' x3 r。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
% F% ~1 W( y1 t4 N定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步www2.tvboxnow.com& w3 q9 ^( h' t
找出可以對症下藥的解決方式。 B$ x: i5 K: {" r1 u9 L6 i/ u& \
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＊聰明才能察覺不快樂
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7 _- t1 I I* C0 f! `6 y: Vwww2.tvboxnow.com 有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
& K* }4 y" e+ U: Y) {" H+ {9 v8 d& X2 kwww2.tvboxnow.com只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
! z' s) u8 |8 g3 f1 ]4 {9 ?tvb now,tvbnow,bttvb了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不2 g2 w5 m1 p- ^# w& h, {
仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。tvb now,tvbnow,bttvb7 n5 v# I2 \ @, A0 U
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
7 a, y2 x( N( Y& ~% A- n公仔箱論壇是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
% S, D: W( @6 m' O, ~. R。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
F" ^( R- K4 Z# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
/ P, C: `9 I% l. A' {8 s6 k3 S2 S十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「; `% M: W1 t( ?5 f' e! P* i1 W
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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＊接受自己不快樂的事實tvb now,tvbnow,bttvb0 f" u, ^# x& F& l8 s# L
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你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不www2.tvboxnow.com7 o" [1 S. c7 V" K
快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
# U) u, g: i8 n. s2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊
7 w. a* M- q q狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以www2.tvboxnow.com% ^7 C N5 ~# V" t
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應公仔箱論壇! z. s- Q! U1 T1 J3 l2 v5 E0 H& J
付的場面。www2.tvboxnow.com! L2 u$ ^* w {8 }- J
6 m& K: {( f5 s 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看公仔箱論壇* d1 b8 I" M/ ]4 _- A
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或( a2 \! H+ Q t' I7 X
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位tvb now,tvbnow,bttvb+ \% D6 y0 b& L* j$ w
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
k! N" X9 Y3 @tvb now,tvbnow,bttvb，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
% {; L, O8 b0 D3 R做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」0 [' ?: A4 e6 C s4 c, o; X
/ `/ \$ F$ N( y公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，www2.tvboxnow.com' E7 D4 g3 \/ d* K* |" C; Q
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
; A3 T5 N* m: a0 R: b) c$ ]tvb now,tvbnow,bttvb自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
~. o, t( Z" q9 ?7 i/ Y( S- l」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
" k: ~$ G/ ?" S" T- l5 L; S( ~tvb now,tvbnow,bttvb拾快樂的，也唯有你自己。」公仔箱論壇2 k& D/ _+ r2 N, ?- B$ c
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如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫
" J+ C$ [. S& l: [" g$ b+ a Ktvb now,tvbnow,bttvb生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~) Z7 P! X$ O% q
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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